藜麦虾仁蔬菜沙拉做法大全

如题所述

推荐答案 2024-04-12

【主料】
2人份藜麦50克虾仁4只油醋汁1大勺
【辅料】
生菜适量小番茄5个玉米笋5个水果黄瓜1个水果萝卜1个
步骤1
准备所需食材
步骤2
藜麦清洗干净浸泡30分钟
步骤3
鲜虾去皮、去虾线洗净
步骤4
水烧开倒入玉米笋煮熟捞出备用
步骤5
泡好的藜麦倒入开水中煮至开花捞出控水
步骤6
生菜切成粗丝
步骤7
水萝卜切片
步骤8
黄瓜切片
步骤9
小番茄切瓣
步骤10
所有食材放在一起加上油醋汁拌匀即可“cucu零脂肪油醋汁，低卡轻食沙拉必备”

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