破解健康使用手机方法是
方式一：
设置，在最上方搜索“电池优化”，进入后找到“健康使用手机”，设为允许（如果已经允许，就关掉重开）；返回设置，在应用→应用管理里找到“健康使用手机”，进去就可以“强行停止”，返回桌面，注意，桌边应用的图标还是灰的，但是已经可以正常使用了。
方式二：
设置→关于手机→连续点击版本号，进入开发者模式，返回设置，找到开发人员选项，进入找到“正在运行的服务”，进入找到“健康使用手机”，进入后点击“停止”后，手机恢复正常。这个方式比上一个更好，但可能有的手机进不了开发者模式
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2024-05-25
通过健康使用手机或健康使用手机，可以随时了解自己花费在手机上的时间，并可设置手机可用时长、应用使用限制以及停用时间。
一、为自己设置手机使用时间
通过屏幕时间管理，帮助您平衡手机使用时间。
1.进入设置 > 健康使用手机或设置 > 健康使用手机（取决于您的机型），点击开启。
2.选择我自己使用，点击确定。
3.您还可以：
·点击可用时长，设置每天允许使用手机的总时长。
·点击应用限额或应用和服务限额（取决于您的机型），选择需要设置的应用或服务，设置允许使用时长。
·点击停用时间 > 添加停用时间 ，并根据提示设置停用手机的时间段。
到达限定时间后，不可用的应用图标会变成灰色。
如需继续使用某应用，点击延时使用，请根据屏幕提示进行设置。
二、查看手机使用统计报告
通过健康使用手机或健康使用手机查看您花费在各应用上的时间分布，助您健康用机。
进入设置 > 健康使用手机 > 使用统计或设置 > 健康使用手机 > 使用统计（取决于您的机型），点击今天或过去七天，您可以查看手机使用情况的统计，例如使用时间，解锁统计等。
一、为自己设置手机使用时间
通过屏幕时间管理，帮助您平衡手机使用时间。
1.进入设置 > 健康使用手机或设置 > 健康使用手机（取决于您的机型），点击开启。
2.选择我自己使用，点击确定。
3.您还可以：
·点击可用时长，设置每天允许使用手机的总时长。
·点击应用限额或应用和服务限额（取决于您的机型），选择需要设置的应用或服务，设置允许使用时长。
·点击停用时间 > 添加停用时间 ，并根据提示设置停用手机的时间段。
到达限定时间后，不可用的应用图标会变成灰色。
如需继续使用某应用，点击延时使用，请根据屏幕提示进行设置。
二、查看手机使用统计报告
通过健康使用手机或健康使用手机查看您花费在各应用上的时间分布，助您健康用机。
进入设置 > 健康使用手机 > 使用统计或设置 > 健康使用手机 > 使用统计（取决于您的机型），点击今天或过去七天，您可以查看手机使用情况的统计，例如使用时间，解锁统计等。
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