由于超长时间低头工作(使用电脑)及不正确的睡姿导致90%的人都有颈椎问题，严重的颈椎病导致经常头晕、头疼、颈、肩、手、背等疼痛，更甚的导致脑痿缩而全摊、中风现象。现颈椎病已成为了城市中发病率最高的一个病种，严重影响人们工作及生活，特别是年青人发病率最多，最年青的瘫痪者是20岁左右，但懂得颈椎病最有效正骨治疗方法的人(医院)比较少，颈椎病自疗(牵引)法可以使颈椎病得到缓解故正确睡姿尤为重 要，.现介绍颈椎自疗法献与广大颈椎病及颈椎椎间狭窄患者.祝各颈椎患者早日康复.身体健康.
方法如下:
用大毛巾卷成圆长形直径为仰睡时放在后颈部、后脑必须离床有3个手指宽度时的直径为正确。此法为家庭颈椎牵引法。患者必须每天晚上仰睡,睡在枕头的中间.侧睡时耳朵部分睡在枕头的两边,保持整条脊椎的平直.,枕头用绳绑紧以防变形.枕头最好自已做,所有买的枕头大部分都不合用，因每人的颈椎长短不同导致规格不同.当颈拉长后还要修改枕头的大小，颈椎病在医院里只能牵引、无法手术(手术风险大)，正确的手法复位会的人很少。此法可以有效缓解颈椎病,并对颈椎椎间狭窄的患者起到一定的治愈作用,对每天需要在工作岗位上低头工作的人们起到一个保健作用,因为每天都要长时间低头工作容易造成颈椎两旁韧带松驰肌肉劳损,促使颈椎的生理曲线改变,并导演致椎骨旁出压迫颈椎两旁的供血大动脉与神经根而出现各病症.吃药与针灸等只能止一时之痛,但到了一定的天气又会复发,现介绍的此疗法,可使需低头工作人们缓解与预防颈椎病的自我疗法,每天晚上二个小时的仰睡,可使你一天前弓的颈椎恢复生理曲线,而长年的颈椎病患者此法只能缓解,如根治必须采用正确的颈椎正骨手法才能根治,颈椎椎间狭窄的患者及60岁以上的人用此法可逐步治愈,,严重的颈椎病导致脑瘫/中风后生不如死,家人也因你而受累.故请爱护你的颈椎,
注
如你的头经常有严重的头晕.头疼现象时去医院拍CT,检查结果为头脑正常但要吃止痛药之类的药止痛的95%为颈椎病及头不能左右正常转动,而颈椎又疼痛不己的颈椎患者应更加注意,千万不能做颈椎的手术,手术风险95%,容易导致全瘫.因人体的所有神经都是从头脑通过颈椎.胸椎.腰椎的保护而引伸到人体各组织/器官,其中颈椎最重要,但颈椎也是最脆弱的,其次是腰椎,一般现治疗颈椎病人及各大医院都是推拿/按摩/针灸/用药等方法,不能一次根治而真正能用正骨手法治愈颈椎病的人(医院)很少,本人可在十分钟内一次性手法正骨治愈陈年颈椎病,希能给各因颈椎病困扰的患者一个健康的身体
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