急求减肥秘方…

Question

有什么办法可以在一个月之内减下来，而且效果很明显的，我想在寒假减肥成功，谢谢！！！

Answer 1

你应该是个学生吧！其实减肥不是说立竿见影的！得踏踏实实的来。首先你要注意个人饮食，一个一天吃到晚的人很难瘦，其次是锻炼，可以燃烧体内脂肪。另外，你要给自己点压力，多找点事做做，睡多了也容易肥哦！~

Answer 2

我记得我同学是通过针灸的，但很快又变回原来的了。我想还是身体健康就好了。想减肥还是多做锻炼好。