第1个回答 2011-01-13
不用很介意,慢慢就可以接受全部的自己了,浑身充满缺点和优点的人才可爱
第2个回答 2011-01-13
如果你是因为心理的原因导致生理上会出现一些应激反应的话,建议你去做一下心理疏导。
如果单纯因为缺乏信心的话,就要提醒自己在做事情之前要做好充份的准备,有备则无患。
第3个回答 2011-01-13
情绪是难以控制的,你要知道,堵不如疏,控制情绪永远不如疏导好。像深呼吸和撞墙这些减轻紧张的方法,其实实质上实在转移注意力。
第4个回答 2011-01-13
我也是,同感。个人觉得应该是在遇事时准备不足,心理实力,尤其是实力
第5个回答 2011-01-13
一是不自信,即准备得不够充分。事前可以多练。放松呼吸和语速。
二是来自结果和面对对象的压力。告诉事情没自己想得那么重要,坏结果也没什么。
三是已经有了应激反应。克服的办法是多练。