20岁的人能吃蛋白粉和倍力健吗

如题所述

蛋白粉的营养价值
蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成,其作为主要成分之一的乳清蛋白,含有充足的蛋氨酸,弥补了黄豆蛋白的不足,能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。
蛋白粉的作用与功效
1、当体内蛋白质不足时,人的基本生命活动就会受到影响,可导致儿童、青少年生长迟缓,体重过轻,智力发育障碍;成年人出现疲倦,体重减轻,贫血,血浆白蛋白降低,甚至水肿;并可引起妇女月经障碍。食用蛋白质粉,可有效防止或改善这些症状。
2、大豆蛋白质可以降低高胆固醇患者的血脂和胆固醇对心脏的不利影响,而且用大豆蛋白质替代动物蛋白,可减轻糖尿病。
哪些人需要补充蛋白粉?
1、对于健康人而言,只要坚持正常饮食,坚持食物丰富多样,就完全能满足人体对蛋白质的需要,没有必要再补充蛋白质粉。而且,食物带给人的心理享受和感官刺激,是蛋白质粉所不能替代的。
2、对于有需要的特殊人群,除了通过食物补充必需氨基酸以外,可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充,但是一定要注意蛋白质粉的用量。白质过剩,不但使人肥胖,还增加肝脏和肾脏的代谢负担,久而久之就可能影响它们的功能。
3、新生儿新生儿不宜食用蛋白质粉,他们应选择蛋白质含量在10%~20%的奶粉。
4、痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤,可以造成体内尿酸增高,促成或加重痛风。但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理,比如葆苾康的大豆蛋白粉就不含嘌呤。
蛋白粉的摄入量
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,成人每天蛋白质的摄入量是65~90克,或者按总能量计占10%~12%即可满足代谢需要。此外,蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女,蛋白质的需要量一般高一些。
蛋白粉的副作用
蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对人体健康也是有危害的,因为蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下,其中动物性蛋白质摄入过多还会诱发心脏病。此外,食用过多的蛋白质还会增加患癌症的风险。
纽崔莱“倍立健”的神奇功效:
纯天然、纯植物、通过高科技完全按GMP药品生产工艺通过高科技萃取而成的。一直走在营养科学前沿。是国内价格最低、含量最高的功能性营养补充品。实力雄厚,全球销量第一,为中国的体质量身定做,是中国人的福音。
一、 含量:
将14种维生素和8种矿物质分开两粒保存,另含6种珍贵的纽崔莱天然植物提取物(植物因子)。全世界首创!
14种维生素:
1.维生素A,2.-胡萝卜素、3.维生素B1,4.维生素B2,5.维生素B6,6.维生素B12,7.烟酸、8.叶酸、9.泛酸、10.生物素、11.维生素C、12.维生素D313.维生素E、14.肌醇。
8种矿物质:1.钙、2.镁、3.铁、4.锌、5.铜、6.锰、7.铬、8.硒。
6种珍贵的天然植物提取物:1.紫花苜蓿、2.针叶樱桃、3.欧芹、4.菠菜、5.西洋菜、6.胡萝卜等
二、详细功能:
1、提高免疫力和增加骨密度
2、提供每日需要的抗压元素,修复神经系统细胞
3、强力的抗氧化、抗炎症功能。(消灭自由基)
4、增强心脏、血管功能,预防冠心病的发生。(A.C.E)
5、强力的抗癌,防衰老功能(因为富含有机硒元素13毫克)
6、预防白内障的发生
7、调整糖尿病、稳定血糖值(因为含有机铬元素35毫克)
8、保肝护肝,解毒、排毒(重金属)
9、吃六周修复全身DNA基因组织一次
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三、价格分析:
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2公斤柠檬含的VC(450mg)
10公斤稻米所含的B1(5.5mg)
529克猪肝所含的B2(5.5mg)
795克花生所含的VE(23.3mg)
202克牛肉所含的硒(13μg)
621毫升牛奶所含的钙(646mg)
165克去壳牡蛎所含的锌(15mg)
497克菠菜所含的镁(288mg)
一盒倍立健等于单独购买的营养素累计1293元,而倍立健只售460元,省833元。
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三、服用方法:
每日2次,每次各1片,以水食用。
倍力健营养素最精华、最大的买点是:
修复和稳定全身细胞的DNA,含有机 铬、有机硒
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3、妆在一定历史条件下的维生素和矿物质分开两粒保存,颗粒大小方便吞咽。
4、不添加人造香科、合成色素或防腐剂。
5、信用量与信用方法:每日2次,每次各1片,以水食用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2016-01-17
体质健康没必要
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