我的抑郁症这些天又严重了，老是想到以前的一件痛彻心扉的事，一直想忘都忘不了，头好痛，老是纠结在死与

Question

我的抑郁症这些天又严重了，老是想到以前的一件痛彻心扉的事，一直想忘都忘不了，头好痛，老是纠结在死与活之间，我控制不了我自己，非要想，我好痛苦，为了走不出那件事，我一直活在痛苦与折磨中，我希望精神医生帮帮我，衷心感谢。

Answer 1

你要多想想那些美好的事，值得你留恋的。然后多让自己生活充实，没有时间去想一些不好的事，推荐你看看电视剧啊重新找一个恋人转移注意力。然后多和朋友出去走走什么的啊，望采纳！！！追问

关键是不想去做其他事情，不感兴趣，

追答

那你就控制自己不要去想啊睡觉也行

你可以去医院，如果有抑郁症他们应该会告诉你应该去哪里找医生

追问

我这是病了，身不由己的啊

追答

我弟弟也有这个病，现在一样好好的，所以，其实你可以把心中那些事说出来，说出来就更好了知道么

追问

我去年去过，焦虑伴强迫症，还神经错乱

追答

让自己生活充实起来，让你自己没时间想，我觉的这个是正确的。你可以去学些你没学过的东西啊

Answer 2

这并不是医生完全看的了的。
你的心，在一个笼子里，太狭窄了，有些闷，有点憋
你纠结于过去的事情，因为那件事情给你留下了深刻的印象，至于，对与错，真的那么重要吗？还有比生命更重要的吗？
给你两点建议：1、打开视野，出去走走看看，走出心得牢笼，只有人走出来了，才能带动心
2、让自己忙起来，自己的追求，自己的目标，还在吗？本回答被网友采纳

Answer 3

去找医生吧 他们应该更专业 多想想你以后做什么干什么有个目标追问

谢谢

Answer 4

世界那么大 你该去看看追问

我去过了，还是那么的烦

追答

找一件你喜欢的事情 让自己忙起来 就不会想那些有的没的了

追问

这是病，不像你说的那么简单，谢谢你

追答

每个人身边都有一条名叫“抑郁”的狗，有些人能和它和平相处，有些人却选择在它后面低头 多和家人沟通 朋友聊心 希望你能把赶走它 给自己一点信心 走出来了 就是阳光

Answer 5

你需要看喜剧，或者旅游追问

我去过了，但还是痛苦

追答

那就看电影，或打游戏

或看小说

吧自己沉溺