脾气很好，一般不容易生气。但是一旦生气，不管是对家人或者女朋友、同事都以长时间的冷暴力对待。从不主

Question

脾气很好，一般不容易生气。但是一旦生气，不管是对家人或者女朋友、同事都以长时间的冷暴力对待。从不主动缓和关系。最后关系很僵。自己心里也很沮丧。有学心理的人分析一下这是什么造成的，或者说怎样改善自己的这种状态。

Answer 1

其实这种症状的人群一般都是试探性人格，平时不懂沟通 。
不必时时刻刻让自己内心平静，如果有烦恼，发泄一下也是可以的，不必要堆积到最后的爆发点。
你可以尝试突破，比如试着做一些自己平时不做的事，让自己的人格改变。

Answer 2

这个需要慢慢自己开导自己，有什么过不去的结，朋友争出个对错了就没有友情了，家人争出个输赢来就没有亲情了，做男人必须学会能屈能伸才算一个男人，关系进入僵局脾气过后应该主动缓解，这样才是一个真正的男人追问

感觉一直是放不下面子去主动妥协，特别是事实证明基本上都不是我的错导致的。而且我也不知道怎样去说、去做。求指点

在退一步说，其实我觉得我已经完全不生气了，也想缓和，但就是磨不开面子

追答

等对方也平静下来就说，哥们不要计较，脾气上来了不要伤和气，咱们还是好兄弟。慢慢去学着控制情绪，年轻的呢，到了一定年龄就不这样了。

追问

我已经30 也不算小了 我只是冷暴力从来不吵 我知道其是子虚乌有的自尊心作祟 确实性格不好改 慢慢改吧 还是谢谢你

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Answer 3

多接触外面的大世界，可以提高个人修养，很多小地方或者一般一直呆在城镇的人都会这样。只有提高修养才会改变关系态度的本回答被网友采纳

Answer 4

脾气好的人 一旦生气发火 会难以控制 应为平时没有良好的疏导自己情绪

Answer 5

放下面子勇于承担追答

我瞎说的。