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怎么才能练好双节棍?
我是一名双节棍新手,现在才开始学习双截棍,所以想找点学习双截棍的视频,要能下载滴,望给位友友给点力,把能下载的双截棍视频发过,谢谢
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推荐答案 2011-01-01
练习双节棍不能只想到双节棍,那样的话即使练得再好也是花架子,练习的时候要从最基本的武术基础开始,先把身体柔韧性之类的基础条件练好,练习的时候一定要注意下盘一定要稳,不然像双节棍的难度动作旋风腿等耍不出来,更不用说在空中控制棍子了。耍棍的时候一定要学会放松,同时身体幅度可以适当大一点,看起来更好。刚开始的时候一定要勤加练习,把自己的棍感培养起来,那样的话耍起来会更加得心应手,就说这些吧。最后祝你早日成功
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其他回答
第1个回答 2011-01-01
你去土豆网找好了,里面有很多的,最重要的还是自己多加练习
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如何练好双节棍
答:
2、多人对战
。群殴的时候你棍花还没甩完就被秒了。如果实在想像李爷爷一样振兴大中华武术的话,个人建议是同时打两个,不断借力运力,双向攻击。当然最好是左右手各一把双节棍,这样才可以做到攻守自如。3、防守。双节棍实战过程中容易造成防守空缺,不说多人对战的情况下后背很难兼顾,就说二人对战...
双节棍
的基本动作是什么?初学者要先
练习
什么?
答:
最重要的就是在练习中注意放松
,如果双节棍在基础的练习过程中,慢速练习都不能将双节棍打真或是打出完美的弧线。\x0d\x0a这个时候建议
多进行一下双节棍最基本的不发力的练习
,将双节棍的每一个小动作都练怕十分熟练,并且在练习的过程中,先由轻入紧,由慢到快,一点点深入进行练习。双节棍练习...
双节棍如何
入门
答:
3、双节棍入门练基本功:花式双节棍要练习出棍、收棍、正八字、反八字、左右手换棍、三角花、螺旋花等
,锻炼协调性以及对棍的控制力,需要长期练习。
每天至少一个小时
坚持三个月以上才能练出扎实的基本功,然后在做难度较高的转棍和抛棍等动作。实战双节棍,在练习以上动作的同时,要加强点棍、扫击...
双节棍
的
练习
总纲
答:
(二)手持小棍(以此代替二节棍)与穿护具的人为对手的练习
此练习可谓击打练习中最佳的方法。因为最接近实战。
反复练习
,能学到二节棍实际精华:如
距离、机会、时机、气棍体的一致性等
。 (三)约束练习 约束练习是事先攻防双方作某控制程度的练习。防守方要用心如何好好配合攻击方击打,而进攻方是作正确的击打...
怎么练好双节棍
答:
双节棍
的
练习
方法很简单:1:常加练习,熟能生巧。2:虚心求教,积累技能。3:自己钻研,以求新知。4:贵在坚持,有恒心,有毅力持之以恒
才能
有所收获。武术并不是照猫画虎,别人练什么样你就学什么样,要自己去钻研,才会有更大的进步。希望你能够做到以上几条,祝你有更大的进步!
双节棍练习
教程
答:
1、开始,我们要挑选一个适合自己的
双截棍
,长短大小都要注意,感觉拿到手里趁手就行。2、刚开始练得时候一定不要兴奋,让你的激情慢慢来。循序渐进,很多人一拿到双截棍就狂舞,结果把自己打的龇牙咧嘴,从而失去信心。而一旦没了信心,那也没法练了。3、一招一式,稳扎稳打,一招练到精,再练...
有关
双节棍练习
的问题
答:
1、了解自己的耐力、臂长 开始
练习
动作的时候,先要了解自己的耐力,或者说锻炼自己的耐力,这耐力指的是大臂离开身躯侧部,以肩部为中心,始终保持与地面平行的扇形水平面上运动的持久能力,这样
可以
给B
棍
有更大的反弹回收空间,收放自如。主要是为了保证基本动作的定形,养成良好的反弹习惯。2、何为...
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