每天晚上五点半跑800米，能减肥吗？腿上会不会有肌肉？

如题所述

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推荐答案 2014-04-25

不能跑步，跑步会有肌肉，快走很好，或者仰后走都很好

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第1个回答 2014-04-25

一定会有肌肉，肌肉不能减掉。永久性的，看那些运动员就知道！

第2个回答 2014-04-25

在做运动之前要先做十到十五分钟的拉伸运动就不会长肌肉了

第3个回答 2014-04-25

有肌肉，建议你快走或跳绳

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