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已经14岁了,90斤左右,160都不到,女生,怎么回事,平时应注意什么,锻炼有,吃的也很营养,就是不长个。
父母也不矮,作息时间有点不健康,晚上十到十一点睡,早上6:30起床。。
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推荐答案 2014-03-21
根据各题不一样每个人的生长周期也有不同,一般来说你是错过了最佳的生长周期,想要长高睡眠肯定要保证每天八小时,十一点前要睡觉的,再就是合理的运动,不用控制饮食,减肥不是现在的事情,建议去游泳,能有效增高,不过要坚持
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其他回答
第1个回答 2014-03-21
建议去医院检查一下,也比较放心。不过应该没什么问题,是不是学习压力大呢?
第2个回答 2014-03-21
吃点保健品也是不错的. 睡眠要充足 长个大都是在晚上熟睡的时候 睡前一杯牛奶而且不能光喝牛奶 要就一些饼干点心或者面包之类的 不然喝了也没有什么效果
追问
我以后还会长吗?。
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