已经14岁了,90斤左右,160都不到,女生,怎么回事,平时应注意什么,锻炼有,吃的也很营养,就是不长个。

Question

父母也不矮，作息时间有点不健康，晚上十到十一点睡，早上6：30起床。。

Answer 1

根据各题不一样每个人的生长周期也有不同，一般来说你是错过了最佳的生长周期，想要长高睡眠肯定要保证每天八小时，十一点前要睡觉的，再就是合理的运动，不用控制饮食，减肥不是现在的事情，建议去游泳，能有效增高，不过要坚持

Answer 2

建议去医院检查一下，也比较放心。不过应该没什么问题，是不是学习压力大呢？

Answer 3

吃点保健品也是不错的. 睡眠要充足 长个大都是在晚上熟睡的时候 睡前一杯牛奶而且不能光喝牛奶 要就一些饼干点心或者面包之类的 不然喝了也没有什么效果追问

我以后还会长吗？。