其实喝茶有好有坏处,因为喝茶它可以让一个人的精神比较振奋。比如铁观音,它这些对一些人的思维能力,它有一定的提高作用。第二个是什么,是消除疲劳。很多时候喝茶可以缓解疲劳,它可以促进我们新陈代谢,让身体更好地维持一个正常的一个机体运行。还有一部分是可以防暑降温。你在大热天也要喝茶,它会让我们的身体好像感到比较清凉。些经常上网的人,他也喜欢喝茶,就是喝茶的一些好处。当然坏处它也有,喝茶如果太多的话,它有时候会妨碍我们人体对铁的一个吸收,因为我们茶叶里有些鞣酸,它会影响对铁的吸收。第二个还有一些有些人喜欢喝浓茶,喝浓茶有些容易引起一个便秘,因为茶里头有些鞣酸蛋白,它容易导致一个便秘。还有一些是浓茶,有的含有一些咖啡因,但咖啡因它会导致什么,导致人体一个心跳加快,有些人他会引起血压升高。所以对于一些心脏有问题的,尽量我们喝淡茶,不要喝这种浓茶。
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