12H是指一天中的12个小时，一般指我们一天中的工作时间，也就是我们需要花费在工作上的时间。在现代社会中，人们往往需要工作超过8个小时，甚至超过12个小时才能完成任务。这种工作压力常常让人感到疲惫不堪，精神压力巨大。
12H也可以指一种类似抑郁症的症状，这种症状常常让人感到空虚、焦虑、绝望等。在互联网上，许多年轻人都曾表示自己曾经出现过12H的情况，这种情况让他们感到难以自拔，无法逃脱痛苦的困扰。这些人往往需要家人和朋友的支持和关爱，才能摆脱这种痛苦。
除此之外，12H也可以指一个网络用语，其含义较为模糊。在一些网络社区中，12H可以被用来形容一个人的状态，也可以被用来描述一些某种程度上让人感到压抑或不快的情况。不过，由于网络用语的不确定性和易变性，其具体含义可能会因人而异。