血热可以吃凉血清热的食物和药物调理。
食物调理：
1. 苦瓜
苦瓜具有清热凉血的功效，能够有效缓解血热症状。
2. 绿豆
绿豆不仅具有清热解毒的作用，还能帮助凉血，对于血热的人来说是很好的食疗选择。
3. 冬瓜
冬瓜性凉，具有清热解暑、利尿排湿的功效，有助于减轻血热引起的不适。
药物调理：
1. 清热解毒类药物
对于血热症状较为严重的患者，可以适当服用清热解毒类药物，如金银花、连翘等，能够凉血清热，缓解症状。
2. 中成药调理
市面上有一些针对血热症状的中成药，如清热解毒口服液等，可以根据医生建议进行服用。
血热是指体内热邪亢盛，血液运行加快，表现为皮肤潮红、口渴、便秘等症状。针对血热，除了药物治疗外，饮食调理也很重要。上述食物和药物都具有凉血清热的作用，能够帮助改善血热症状。但在调理过程中，建议结合个人体质，咨询医生意见，避免不当调理引发不适。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于缓解血热症状。
请注意，以上内容仅供参考，对于具体的健康问题，请咨询专业医生或药师的建议。如果症状严重或持续不退，请及时就医。