近视吃什么水果？以下为您列举几种对眼睛有益的水果：
一、柑橘类水果
柑橘类水果如橙子、柚子等富含维生素C，这种维生素对于眼睛健康非常重要。它能够参与视网膜中视紫红质的合成，有助于改善视力，缓解眼睛疲劳。
二、蓝莓
蓝莓含有丰富的抗氧化物质和维生素A，特别是花青素成分丰富。这些物质能够保护视网膜，减轻眼睛的氧化压力，有益于维护视力健康和眼睛结构完整性。
三、猕猴桃
猕猴桃被誉为“维生素C之王”，除了富含维生素C外，还含有丰富的叶黄素和抗氧化物质。这些成分能够过滤对眼睛有害的蓝光，并保护视网膜免受氧化损害。长期食用猕猴桃对改善视力及预防眼部疾病有益。
四、香蕉
香蕉含有丰富的钾元素和维生素A，这两种成分都是维持眼睛健康不可或缺的营养物质。钾元素有助于维持正常的眼压，而维生素A则有助于保护视网膜功能正常。此外，香蕉中的β胡萝卜素也有助于提高视力清晰度。
除了以上几种水果外，像草莓、柿子等也含有丰富的维生素A和抗氧化物质，有益于改善视力及眼部健康。保持良好的饮食习惯，适量摄取各种水果，不仅有益于身体健康，也有助于眼睛健康。同时，保持良好的用眼习惯，定期进行眼科检查也是预防近视和其他眼部疾病的重要措施。