• 所有问题

    • 怎样才能增肥啊？

    怎样才能够增肥？不要吃增肥药，要健康的增肥！

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2020-01-22
    正常体质增加饮食量，加大含糖多热量多的食物加 zz5ff6
    第2个回答  2019-02-01
    第3个回答  2021-03-21

    第4个回答  2020-05-31

    第5个回答  2019-11-01
    早饭中饭晚饭多吃些馒头，鸡肉，排骨，火腿，三明治，蛋糕。。。要想知道更多就加我为好友。帐号是724305677.记住了吗、
    123456789
    相似回答
    怎样让瘦人变胖答：想长肉或长高一定要充分把握睡眠时段，因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。因此，有熬夜习惯的人，若想长胖，得先调整生理时钟早早入睡，让身体睡饱有助身体长肉。十四、 适度运动 适度的运动可以加强身体的新陈代谢，必且促进食欲，让你的胃口大开；但是瘦小的人多半脾虚多火，脾虚...
    怎样才能增肥答：1.增加膳食的摄入量 增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者长胖。2.配合食用营养特膳 特膳食品...
    怎样才能增肥答：首先应当做到科学增肥，每天喝2-3杯爱必顿增肥奶粉为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。 还要注意的...
    怎样才能增肥呢?答：第一：美食，挑自己喜欢吃的大吃特吃，连续N天，肯定能变胖，想增肥的人不能挑食的．第二：运动，想给女朋友安全感，就得有个健康强壮的身体，所以，运动健身，是少不了的．第三：心情，保持好心情也是增肥的好方法哦．情绪压抑，就想胖起来，难哦．．...
    怎样才能增肥答：因此，开始增肥计划时，应订定一套运动计划，特别多做肌肉锻炼运动，例如举哑铃等，有效令身体肌肉量增加。此外，运动可以纾缓压力，增加食欲，最适合因压力大而影响食欲的人士。最后，在舒适的环境，播放悠扬的音乐，和亲友一起进餐，有助改善胃口。且在本周末放下工作和杂务，保持轻松愉快的心境，去享受...
    怎样才能增肥答：临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。要注意口腔健康。牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的...
    怎样才能增肥?视频时间 00:16
    大家正在搜
    怎么样才能增肥偏瘦的人怎样能增肥怎样快速增肥变胖瘦人怎样才能胖起来怎样才能胖起来呢怎样才能变高怎么让自己增肥瘦人怎么增肥快瘦人怎么才能吃胖
    相关问题
    怎么才能增肥啊？
    怎样才能增肥呢？
    怎样我才能增肥啊？
    怎样才能合理的增肥啊？
    如何才能增肥？
    怎样才能增肥？
    怎样才能增肥啊