怎样可以控制例假来之前脸上不长痘痘

Question

如题所述

Answer 1

病情分析： 经期前和期间长痘痘跟荷尔蒙分泌旺盛有关系，因为荷尔蒙的影响，月经前角质细胞容易涨大，导致毛孔容易堵塞，因此较容易长痘痘。首先是注意面部的清洁落，用冷水洗脸，防止毛孔的堵塞，然后呢要抑制油脂的分泌，减少感染机会，就要补锌，含有锌食物有牛肉，虾、南瓜
意见建议：建议你经前要保持一个平和、愉悦的心情，这样有助于少发生你的上述情况，再者如果长了痘痘，建议尽量不要用手去弄破，这样容易造成感染。追问

尤其是例假来之前会特多

都长一年多了

Answer 2

六味地黄丸，一次十粒，一天三次。行经前三天吃。追问

谢谢

追答

有用给好评。

追问

好的

Answer 3

保持良好的心情，适当的运动，多喝水，良好的睡眠。很多女性都会在生理周期前后出现生理痘，其实这个是体质的问题，想要彻底根治是不太可能的，我们只能正确来对待，来把这个可能性缩小到最低。追问

说说看

最低、、怎么可以到最低

追答

保持良好的心情，适当的运动，多喝水，良好的睡眠。饮食方面，新鲜的蔬果多吃。别看我说的几点很容易，但是真正坚持很难，但是只要坚持下来，我相信你基本就不长痘了。

追问

恩、好的谢谢

这个不用中药调理吗

Answer 4

晚上早点睡，别吃辣的和巧克力追问

就这啊

Answer 5

保证充足的睡眠时间和调节好自己的饮食规律

Answer 6

没办法控制吧，尽量清单为主