怎样可以控制例假来之前脸上不长痘痘

如题所述

病情分析: 经期前和期间长痘痘跟荷尔蒙分泌旺盛有关系,因为荷尔蒙的影响,月经前角质细胞容易涨大,导致毛孔容易堵塞,因此较容易长痘痘。首先是注意面部的清洁落,用冷水洗脸,防止毛孔的堵塞,然后呢要抑制油脂的分泌,减少感染机会,就要补锌,含有锌食物有牛肉,虾、南瓜
意见建议:建议你经前要保持一个平和、愉悦的心情,这样有助于少发生你的上述情况,再者如果长了痘痘,建议尽量不要用手去弄破,这样容易造成感染。追问

尤其是例假来之前会特多

都长一年多了

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第1个回答  2013-11-02
六味地黄丸,一次十粒,一天三次。行经前三天吃。追问

谢谢

追答

有用给好评。

追问

好的

第2个回答  2013-11-03
保持良好的心情,适当的运动,多喝水,良好的睡眠。很多女性都会在生理周期前后出现生理痘,其实这个是体质的问题,想要彻底根治是不太可能的,我们只能正确来对待,来把这个可能性缩小到最低。追问

说说看

最低、、怎么可以到最低

追答

保持良好的心情,适当的运动,多喝水,良好的睡眠。饮食方面,新鲜的蔬果多吃。别看我说的几点很容易,但是真正坚持很难,但是只要坚持下来,我相信你基本就不长痘了。

追问

恩、好的谢谢

这个不用中药调理吗

第3个回答  2013-11-02
晚上早点睡,别吃辣的和巧克力追问

就这啊

第4个回答  2013-11-04
保证充足的睡眠时间和调节好自己的饮食规律
第5个回答  2013-11-03
没办法控制吧,尽量清单为主
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