干龙须菜请一定用凉开水泡发,富含植物胶质加热会变粘。泡发,冲洗后凉拌即可食用。凉拌时添加姜末或姜汁,以缓解寒性。
龙须菜,又名海菜、江离、线菜、发菜,是百合科、天门冬属植物,是一种野生名菜,属多年生藤状攀援植物,其天然野生藤茎可长达30~50米,属无性繁殖。也是中国山东地区提取琼胶的原料之一。龙须菜因嫩茎形似龙须而得名,有素菜之珍的美誉。
主要价值
龙须菜具有浓郁的芳香气味,有清热解毒、利湿助消化等功效,可治感冒、便秘等症。模式标本产地:美国加利福尼亚州太平洋丛林。
从营养成分上看,每百克鲜龙须菜含蛋白质为1.4g,胡萝卜素为220mg,维生素B1为0.01mg,烟酸为0.9mg,维生素C为2mg,非常适于老年人和幼儿食用。尤其是在医学上,有暖胃、宽胸、利尿、益肾的功能。经常食用龙须菜,有治疗心脏病、高血压、血管硬化以及抗癌作用。
参考资料:百度百科--龙须菜
干的龙须菜用热水泡,大约半小时就可以。一般等到半软,还有点发脆的时候最好。
龙须菜,因它的藤蔓嫰芽形状卷曲、宛如”龙须“般而得名,属于是一种野生名菜,曾被食品营养专家誉为新兴的珍稀海洋蔬菜,人类的绿色保健精品。
龙须菜具有浓郁的芳香气味,有清热解毒、利湿助消化等功效,可治感冒、便秘。由于它的生命力强,不需喷洒农药也能生长旺盛,可说是物美价廉的野菜,成为市场颇受欢迎的佳肴。
扩展资料:
高血压患者常食有助于降低血压。由于龙须菜含有中等嘌呤,凡属痛风性关节炎、高尿酸血症的患者缓解期请谨慎食用,减少嘌呤摄入。
龙须菜在煮的时候时间久一点,煮轻了,吃时胃会不舒服。凉拌食用时,白醋和大蒜是不能少的,这样可以更好的提味和杀菌。
参考资料:百度百科-龙须菜