,凉水洗脚有损健康. 2,夏季多吃苦味有益健康 . 3,多喝水能防肾结石 . 4,夏季不宜光着上身睡觉 . 5,冬季养生宜多食热粥 . 6,冬季洗澡次数不宜多 . 7,冬季不宜长期待在温暖房间 . 8,不宜长时间停留在冬季雾气中 . 9,冬天不宜把围巾当口罩用 . 10,冬天早晨不宜洗头 . 11,健身前热身活动很重要 . 12,运动损伤应"冷"处理 . 13,步行适量能使大脑更年轻 . 14,步行最有利于中老年人健康 . 15,深呼吸不利老年健康 . 16,老人晨练应先进食 . 17,运动后应喝杯牛奶 . 18,睡眠充足才有益健康 . 19,情绪不畅会导致胃病 . 20,手机贴膜会伤害眼睛 . 21,员工不宜在办公室吃午餐 . 22,午睡有助于预防冠心病 . 23,不宜用沸水煎中药 .黑 24,服中药不宜加糖 . 25,不能用95%的酒精消毒 . 26,日照每天过三小时才算健康住宅 . 27,破损瓷砖辐射较大 . 28,卧室窗户留缝有助于睡眠 . 29,清晨不宜开窗通风 . 30,热水袋比电热毯更益健康 . 31,不宜用塑料袋保存果蔬 . 32,筷子最好半年换一次 . 33,牙龈出血要尽快更换牙刷 . 34,正确刷牙比选择牙膏重要 . 35,起床不宜马上叠被子 . 36,晒被子不能拍打 . 37,空腹不宜喝蜂蜜 . 38,喝蜂蜜可解酒 . 39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜 . 40,素食为主更适合中国人 . 41,海带可预防高血压 . 42,凉水洗脸好处多 . 43,刷牙宜用温水 . 44,洗脚宜用热水 . 45,脚寒容易感冒 . 46,干嚼食物可防止大脑老化 . 47,上午晒太阳有利于冬季健康 . 48,翘二郎腿会影响健康 . 49,戴帽子不宜过紧 . 50,常梳头有益健康 . 51,长时间微笑和利健康 . 52,强忍泪水等于慢性自杀 . 53,小便时咬紧牙齿有益健康 . 54,打喷嚏时不能捂嘴 . 55,早晨一杯水很重要 . 56,白开水超过三天不能喝 . 57.每天一杯咖啡好处多 . 58,咖啡要趁热喝才好 . 59,酒后喝咖啡易发高血压 . 60,喝下午茶有益增强记忆 . 61,绿茶有益防治肝炎肝癌 . 62,胖大海泡茶不宜长期饮用 . 63,感冒不宜喝苦丁茶 . 64,不应用保温杯喝茶 . 65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳 . 66,不宜空腹喝酸奶 . 67,喝完牛奶应喝口白开水 . 68,常喝豆浆更健康 . 69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮 . 70,白酒不宜代替料酒做菜 . 71,吃海鲜不宜喝啤酒 . 72,吃鱼能保持血管年轻 . 73,鱼刺卡喉不宜醋疗 .黑 74,胆固醇高者少吃鱿鱼 . 75,海蜇皮能治高血压 . 76,食肉过多对身体有害 . 77,骨折初期不宜喝骨头汤 . 78,炖鸡汤不要先放盐 . 79,发烧时不宜食用鸡蛋 . 80,茶叶蛋不宜多吃 . 81,馒头比米饭更益补锌 . 82,煮粥和烧菜不能放碱 . 83,粽子的营养全面 .
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