大家给推荐几种自制的美白补水面膜！

Question

最好是自己用过觉得效果好的，谢谢啦！

Answer 1

蜂蜜蛋黄补水面膜 蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。 猕猴桃补水面膜 奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。 黄瓜眼部补水面膜 黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。 茶叶红糖补水面膜 茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。

Answer 2

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑美白第一招：维C维E补起来
长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。祛斑美白第二招：生姜酒精去斑
所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。祛斑美白第三招：柠檬冰糖水
取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

Answer 3

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

用盐水浸泡西红柿、胡萝卜15分钟，之后冲洗干净，之后将胡萝卜切丁、西红柿切块备用用便携式榨汁机现将胡萝卜丁放入榨汁杯，加入60ml温水，开始榨汁，完成后将胡萝卜汁倒入饮用杯中。榨汁杯清洗干净后，放入西红柿块，蜂蜜，加入150毫升温水，混合榨汁，完成后倒入盛有胡萝卜汁的饮用杯中。

Answer 4

美白补水面膜是现代女性护肤的必备品之一，可以帮助提亮肤色、补充水分、改善肌肤干燥。除了市场上的商业品牌外，我们也可以自制一些美白补水面膜，不仅成本低廉，而且更加安全可靠。下面我将为大家介绍几种自制的美白补水面膜。
我们可以选择使用柠檬和蜂蜜制作面膜。柠檬富含维生素C，具有很好的美白效果，而蜂蜜则能够保湿滋润肌肤。将半个新鲜柠檬挤出汁，加入适量的蜂蜜调匀，然后将混合物均匀涂抹在清洁的面部皮肤上，静置约15分钟后用温水洗净即可。
我们可以尝试使用酸奶和蜂蜜制作面膜。酸奶含有乳酸和多种维生素，可以促进皮肤新陈代谢，提亮肤色。将适量的酸奶与少许蜂蜜混合均匀后，涂抹在脸上，待15-20分钟后用清水洗净。这款面膜不仅可以达到美白的效果，还可以舒缓肌肤。
蜂蜜和燕麦也是制作美白补水面膜的好选择。燕麦中含有大量的维生素B和E以及锌等微量元素，对于改善暗沉肌肤十分有效。取适量燕麦粉与蜂蜜混合，加入适量的温水调成糊状，然后涂抹在面部皮肤上，待约15分钟后用温水洗净。
在美白补水面膜中添加一些天然植物精华也是一个不错的选择。例如，可以将新鲜的芦荟叶切开取出透明的果肉部分，涂抹在面部皮肤上，具有很好的保湿和修复作用。或者使用花水（如玫瑰花水、茉莉花水等）来泡纸膜敷在面部皮肤上，既能够提供充足的水分补充，又能够使肌肤更加细致光滑。
自制美白补水面膜是一种简单且经济实惠的方法，可以根据自己的需要和肤质选择合适的原料进行调配。无论是柠檬蜂蜜面膜、酸奶蜂蜜面膜，还是蜂蜜燕麦面膜，都能够有效达到美白补水的效果。但请注意，每种面膜使用后应及时清洗，并观察自己的肌肤是否对某些成分过敏。如果有不适反应，请立即停用，并咨询专业医生或皮肤科医生的建议。记得要坚持使用，并结合良好的生活习惯，如适量饮水、定期运动等，才能保持健康亮丽的肌肤。

Answer 5

面膜要根据自己的皮肤性质来看，不能别人说什么好你就跟风用。这些面膜有的适合干性的有的适合油性皮肤，你要选择着用。否则，皮肤不会收到最好的效果。 1、美白面膜：用一匙砂糖和橄榄油混合可制成美白面膜，每周用3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。 2、把纯橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 3、用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 4、每次使用一根香蕉,放在盘子里用汤匙压成泥状,在压挤过程中加入适量原生橄榄油,制成香蕉面膜,每周做2次敷脸. 5、用一汤匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜,均匀敷面,每周使用3次,可以收缩毛孔,美白肌 肤. 6、鲜牛奶和橄榄油混在一起涂。 7、核桃蜂蜜面膜，将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜、面粉调和成糊状。功效：可滋润肌肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白皙。 8、用柠檬和玫瑰花泡茶喝，能淡化色斑和美白。 另外我觉得，不要一味追求美白，要先保湿，因为无论是油性还是干性的皮肤，保湿都是第一位的事情，只有皮肤保湿了，才有可能会白。还有，不要乱用市场上的美白产品，不要盲从去相信那些这样那样的产品，毕竟，短期内出效果的，含激素无疑，没有哪个美丽的脸是靠这些东西堆出来的，一时的效果换不来一生的美丽。千万不要拿自己的脸当试验田，适合自己的才是最好的！