我是一个复杂的人,很多简单的事想的很复杂,感觉自己的心有时好累,我该怎么办?

如题所述

啊、这其实也不算一个坏性格。
恩、。可以说明你考虑事情很全面、
除了就是有一个不好处、
就是会把简单事弄复杂。心里不难免焦躁,感觉很累。
这只是一个潜意识的性格。你完全可以不去想这种事情,但是你的脑袋却主动做出反应,去思考这类的事
也许,可以 换个词。敏感。
en、解决这事情,多半都是转移注意力和精神力吧。
虽然说起来很简单,但做起来挺难得,
你需要一个安静的地方,安静下来,保持自己什么都不想,这样持续几分钟。
然后,天天这么做,慢慢加长时间、
还有办法,就是找一个自己喜欢的东西,慢慢去研究、努力忘掉其他事物。
(比如说起我,就知道学习、连一日三餐都能忘)
这对精神力损失比较大、。建议你可以多吃先鱼、恩、我就是经常吃鱼的、=口=
这两个办法,就是自我封闭。但不管怎么样,还是有一定的坏处,
恩,也许你的性格与环境有关,或者与以前发生过什么对你刺激比较大的事有关、
恩 好好想想。关键靠自己。
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第1个回答  2011-01-17
你好:建议你天天看少儿频道,动画片,人要返老还童,返璞归真,一切就是那么简单!坚持半年后相信你会变成一个天真幼稚的顽童。
第2个回答  2011-01-16
你要是平时遇到事情老想的,觉的累了就转移下注意力,干自己感兴趣的事,让自己休息一下,这样平时多注意下就会好些。你这种人也有好处啊,比如做科研、思辨方面的等等,所以自己可以适当的调剂一下,也别怪自己怎么样不好。平时注意休息,听点舒缓的音乐、旅游等放松自己。
第3个回答  2011-01-17
首先必须肯定你是一个谨慎的人,这是你的优点,但是任何事物都有两面,在你累的时候放松一下神经,不要让大脑里总是装满事情。平时放松,不要总是绷紧神经。
第4个回答  2011-01-16
最好也是最有效的办法是想的时候运动,不停的运动直到累的不想为止,结果可能是所有的烦心事瞬间都想开了。试试吧,我就是这样治好的。
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