其实跑到600米就跑不起了这个情况很正常，其实按你的描述看，你其实能够跑下来800米，只要你合理安排一下，这是我跑800米的心得（本人已达到电记800米二级标准），希望能够帮助你：
1>可以将800米分为四个阶段来跑，每200米为一个阶段
2>第一阶段，前200米，其中发令枪想后，你必须冲出去，不能被落在后面，尽量把自己的名次往前赶，如果觉得自己耐力不错，可以把自己定在前三个人中.(因为越往后体力会慢慢消耗，速度会变慢，你自己肯定有这个感觉，其实其他的人也一样，所以开头必须打好）；要稳定自己的名次
3>当你进入到第二阶段后，你就要跟今你前面的人，不要和她拉开距离，如果能够紧追第一名那是再好不过的了，这要靠自己的意志力了
4>到了第三阶段，就是400米到600米时，几乎所有的人都没有了多少力气，这时你要开始慢慢的调整自己的节奏和呼吸，最好是和后面的人拉开至少20米的距离，在你跟着别人的同时别让别人跟住你，以防止被他赶超
5>到了最后的200米时，你要开始加速了，600——700米时调整呼吸，加快节奏，做好最后的冲刺准备，最后100米要开始冲刺了，直至终点
注：平时练习时，要注重练习自己的呼吸，节奏。每天至少跑上2400米，也就是6圈，要是自己匀速跑，最后在冲刺一个400米就好了。而你在考试的时候，最好中间600米保持匀速，前100米要抢名次，后100做到全力冲刺这样就可以了主要还是要多加练习
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