马上要中考了,心情浮躁怎么办?

如题所述

同学,考前有紧迫感是正常的,想当年我在初三下的时候也像你一样,有时候突然想到中考就会很慌张。现在离中考还有几个月时间,这几个月,可以改变很多,如果你想要改变的话,我可以给你点提醒。首先,现在这个阶段,你们应该都在系统复习了吧,这个时候,要跟紧学校步伐,从复习中找出自己的薄弱项。我想,你应该是个对未来有一定期望的人吧,既然这样,不管你在今天之前成绩怎么样,有没有很努力,都没有关系,只要从现在开始奋发,还来得及。我觉得你觉得紧张还有可能是你没有把握,或许之前并没觉得中考离自己那么近,但转眼间你就要和它打招呼了,难免会紧张。但我希望你不要因为紧张而不知所措,换个角度说,如果你完全投入复习中,也不会在意外界的那些压力了。所以,从现在开始,你要带着紧迫感奋斗,在心情烦躁的时候,告诉自己,我正在为自己的目标奋斗,不管结果如何,只要付出了,就没有遗憾。还有,你心情烦躁的原因也不一定只是中考本身,也许父母,老师给你的压力让你感到沉重,或许是你心里还想着其他的事情。如果是这样的话,我建议你一定要摒弃杂念。一共就没几个月了,再不拼,更待何时。我记得去年的这个时候,我常常会看着自己过去记的笔记,看着自己认真的样子,真的很满足。到现在为止,初三的复习资料我全保存着,或许当初很恨某本参考书,但现在想来,并不是这样。当初备考的那段时间我真的很想快点熬过去,但现在,我又很想回到那段时光,第一次为自己奋斗的时光。或许你会想问我,如果努力了,却没能实现目标怎么办。那我可以告诉你,我就没能实现。一心想进四校的我与其因为一分之差而失之交臂。但没关系,我一点都不后悔,毕竟我已经奋斗过了。所以,对于你而言,不要有太大压力,只要尽力了,我想,你人生的第一步就已经迈对了。最后愿你能够考上理想高中。为你的白纸人生写上绚烂的一笔!
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第1个回答  2014-02-26
放轻松点,中考只是个小门槛而已,考的好或者考的差,基本不影响你今后的发展,到了高中好好学就行了。可以尝试下做一些深呼吸,出去散散步,或者跑跑步也行。其实选拔教育比较糟糕,你要自己学会自我调节,提高自己的抗压能力。
第2个回答  2014-02-27
浮躁是很正常的,但是要学会化解,你的当务之急就是先考上,所以最重要的事只有一件,就是考上一个与自己实力相符的理想的学校,注意学习,生活,娱乐,时间的合理划分,不要想一些没关系的事,或者不现实的事,调节好饮食,休息等等,其实在几努力的不经意间中考就结束了,以后回想起,你会觉得其实自己过的挺好的,也没什么压力
第3个回答  2014-02-27
放松心情,不要让自己那么紧张
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