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当一个人无论面对什么事情的时候总是很害怕不敢去做,该怎么办?
自己不 敢去做任何事情,心理总是很害怕,就算是一点点小事(如到超市买包纸巾)喜欢黑黑的地方和人很少的地方,看见任何人都会觉得很不好意思,总是觉得无颜以对的感觉,我是不是得了什么病?我该怎么做?
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推荐答案 2013-12-23
其实,人要正确看待自己。明白自己的闪光点然后,让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的前提条件。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。要多做,只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感,那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行,而什么都不去做,什么都不敢去做。就会变的越不自信,这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感,才能进一步获得自信。当然了,可能慢慢来。可以先做一些小事,在逐渐递增。 自信,其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘,并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心,那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人,过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信,其实很简单,只要相信自己就行了。当有了自信心,什么事情都会得心应手。关键在于自己,只要对自己有信心,就什么都能解决。 另外,自信的最大因素,很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法,我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路,让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己,没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事,但如果受到别人的影响,而退却的话,却是自己的事,何必为无关的人,左右自己呢。 我坚信,只要相信自己,自己就会充满自信,雄心万丈
。
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第1个回答 2013-12-23
是对过去的依恋与记忆,回顾自己走过的路和遇到的事,一生中总有那么多让人值得留恋的日子,童年我们快乐无忧;少年时我们在伴着朗朗的读书声健康成长;青年时憧憬着美好的未来享受着爱情的甜蜜;现在的我们为自己的努力而欣慰。“痛苦会过去,美丽会留下”人要学会忘记,更要学会珍惜,正是生活带给了我们这一切美好和值得留恋的日子,才让我们充满信心地面对生活。学会感恩生活,学会去体谅他人,就会净化自己的心灵.让记忆留下,让未来开启。
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第2个回答 2013-12-23
要找自信,
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紧张恐惧
怎么办?
答:
当紧张的情绪反应已经出现时,有效的调适方法应该是:第一,
坦然面对和接受自己的紧张
。你应该想到自己的紧张是正常的,很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗,而是体验它、接受它。
要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理
,注意不要陷入到里边去,不要让这种情绪完全控制住你:“...
怎样克服内心的恐惧?
答:
为此,
你就要对自己所要做的事情有所准备,不打无准备之战
。比如,你不得不去见一位素不相识的客人,那你最好先了解一下这个人的身份、职业、兴趣、爱好和业绩成就等,这样你就能找到一些感兴趣的共同话题。
你还可从报刊、广播、电视节目中
,或在学校的所见所闻中找到适合的话题,记录下来,还可在...
当一个人无论面对什么事情的时候总是很害怕不敢去做,该怎么办?
答:
可以先做一些小事,在逐渐递增
。 自信,其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘,并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心,那么自己就肯定充满力量。
不要过分的顾及别人
,过分的去注意别人对自己的看法。
要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折
。 自信,其实很简单,只要相信自己就行了。当有了自信心...
如何
面对
压力克服恐惧?
答:
2、改善环境 隔一段时间,找些喜欢的装饰品,给办公桌换个装扮,创造一个新鲜环境
,不仅能激发好奇心,对提高工作兴趣也大有好处。此外,把代表工作成就的纪念品摆出来,也能刺激自信心和工作斗志。3、自我疏导 轻微焦虑的消除,主要是依靠个人,当出现焦虑时,首先要意识到自己这是焦虑心理,要正视它...
工作中
经常
会有紧张甚至恐惧的情况发生
,该怎么办?
答:
(3)让自己放松,想象能引起你紧张、恐惧的各种场面,想像得越逼真、越鲜明越好,如果你感到紧张,就通过呼吸让自己慢慢放松后继续想象,如此反复几次,情况好转之后,继续进人下一个场景的想象中。一直到你再遇到类似的情况不再紧张为止。(4)助手协助,这种方法需要有值得信任的助手协助,它对付有具体恐惧...
当一个人
选择逃避
面对
问题
的时候,怎么办?
答:
如果可以,先给他一段逃避的时间。但是,要让对方知道,他目前是处在逃避的状态。问题始终在那里,终究有一天还是要正面面对的。这一点必然要让他明白,也要让他在心理有个数,提前做好思想准备。
当一个人
遇到自己无法解决的问题时,会选择逃避这也是很正常的。就像蜗牛遇到危险
的时候,
就会缩到自己的...
生活中没有极度安全感
,总是
感到恐惧
怎么办?
答:
谁也无法准确预测未来会发生什么,你尽自己最大努力
去做,
它的结果只能听天由命。尽人事以听天命的意思是尽最大的努力干这件事 ,但是
事情的
结果如何就不能控制,听上天的安排,这句话也该成为做事的一种智慧,一件事,你尽力了,就要把心放下,坦然面对,顺其自然,无论发生什么,都会不遗憾、不...
大家正在搜
有些事情总是要一个人面对的
什么事情都一个人面对的说说
很多事情都要一个人去面对
所有的事情一个人扛,所有的委屈
不想面对的事情的说说
一个人可以面对一切的说说
一个人去面对的句子
所有的事情都是一个人在扛
当你一个人扛过所有的事情
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