晚上睡觉之前能吃红枣吗

如题所述

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第1个回答 2014-05-04

不建议吃红枣本身比较容易引起上火睡觉前也不能多喝水所以建议早上或中午吃

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每天晚上睡觉之前可以吃枸杞红枣吗答：可以。适量吃就好，吃多容易上火。红枣枸杞泡水有助于睡眠

晚上睡觉之前能吃红枣吗答：不建议吃红枣本身比较容易引起上火 睡觉前也不能多喝水所以建议早上或中午吃

晚上干吃枣吗答：晚上在睡觉之前吃红枣，对身体健康是有一些好处的，能够帮助促进睡眠，提高睡眠的质量，但是最好是不要吃太多，吃两三个就可以了，在吃红枣的时候还是要注意枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化，肠胃道不好的人一定不能多吃。

晚上睡觉前吃红枣好不好答：晚上吃红枣是可以的，，大枣是属于药食同源的一个很好的东西，大枣主要就是补气补血，养心安神的，睡前适当的吃大枣的话，是很好的。

睡觉前吃红枣对身体有好处吗?答：有好处，红枣是补气血的，但是如果时间太晚，建议还是不要吃了，红枣含糖量高，建议白天吃一些

晚上睡觉前吃红枣可以吗?答：可以吃的，但是要看吃什么枣。产自太行山的酸枣含有较多维生素和微量元素，多吃不仅对心血管有益，还能帮助睡眠呢！

每天晚上睡觉前吃红枣有坏处吗?答：睡前可以吃红枣，没有坏处，但是不宜过多吃。过多食用红枣会导致腹胀，也就是肚子胀气。过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。红枣的好处：1、强健骨骼红枣富含钙元素，常食用可预防骨质疏松。尤其是中老年女性，可适量食用红枣进行骨质疏松的预防。2、保肝排毒...

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