吃什么食物可以令皮肤又白又滑？

Question

如题所述

Answer 1

牛奶、豆腐、还有柠檬水. 柠檬水要在晚上喝，白天感光反而会让皮肤变黑噢！ 很多人都知道的黄瓜敷脸是可以让皮肤变得水嫩透白的，不过见效很慢. 再来我每天晚上都用喝剩的一点牛奶和上一点矿泉水，加上点VE和柠檬汁再加上点VC，用来敷脸，皮肤真的变白了，现在基本不防晒~~⊙﹏⊙b..简单点就是矿泉水加VC就好了，最好不要用面膜纸，用化妆棉一张一张敷上更有效果. 还有不要使用珍珠粉，我们这边产珍珠的，还是有很多假冒伪劣的珍珠粉，除非你舍得买高档的珍珠粉不然不要轻易尝试，会得不偿失的！ 记得多注意防晒！对了，那个面膜也一样，VC感光的，记得一定要在晚上做，做完要洗干净，然后睡觉~~基本上就是这样了
满意请采纳

Answer 2

可以用些家用的东西~~~像青瓜之类的，敷脸。还有我们吃的一些水果，或是蔬菜都是可以美白的，如黄瓜，香蕉，柠檬，西瓜等，多喝牛奶，多吃含有维生素c的食物，例如西红柿，苹果，黄瓜~~ 同时，要多建立规律的作息习惯，特别是不要熬通宵，因为晚上10点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间，这个时候的美容觉可是一刻值千金。 平时生活中也要经常保持愉快的心情，愉快的心情可以让体内循环更顺畅，内脏也更健康。此外，还要记得多喝水，不要用饮料代替水，因为水是促进新陈代谢最好的物质。 还有，有条件的话，得补充一下：胶原蛋白也可以很好的帮助内调美白保湿的，给亲推荐颜如玉维C海洋鱼皮胶原肽口服液可抑制或减少络氨酸酶的形成，减少紫外线对黑色素细胞的刺激，防止黑色素沉积。