请问素菜中哪些含钙较多?非常感谢！

Question

如题所述

Answer 1

按照新鲜蔬菜中钙的含量，可以划分为以下两个等级：一为高钙蔬菜(每百克鲜菜中含钙量大于200毫克)，如黄花苜蓿(草头)、荠菜、萝卜缨、雪里蕻。二为富钙蔬菜(钙含量每百克100-200毫克)，如蛇瓜、青苋菜(青米苋)、塌菜、红苋菜(红米苋)、落葵(紫角叶)、油菜苔、小茴香、抱子甘蓝、芫荽(香菜)等。

Answer 2

豆制品啊，腐竹之类的，是除了肉蛋类含钙量最高的。绿色蔬菜中含有的都是维生素、纤维和水，蛋白质含量很少，几乎等于没有，西兰花除外。

Answer 3

豆制品，菠菜

Answer 4

海带.豆制品

Answer 5

白菜帮不错 含钙超多 我最爱吃 嘿嘿

Answer 6

豆腐
其实鸡蛋含钙也很多，你不吃吗？