春天养生喝点什么好？绿豆吗？

Question

如题所述

Answer 1

夏天应喝绿豆汤，春天最好喝八宝粥、赤豆汤、红茶或绿茶。

Answer 2

可以喝些花茶，下午可以多喝些开水

Answer 3

绿豆也可的。绿茶不错的。

Answer 4

益肺养阴养颜美容 春天养生喝点百合粥。
中医认为，百合具有益肺养阴的功效，比较适合有咳嗽、痰液浓稠、手脚心发热、舌红苔薄白等气阴两虚症状的人食用。对于女性来说，百合是一味养颜美容的佳品。现在正值春天，气候比较干燥，熬点大米百合粥，还能起到一定的润燥作用。百合在吃之前，最好用温水泡发。泡百合用的水最好也不要丢掉，去除沉淀后可一并用来煮粥，以减少营养素的流失。挑选百合时要注意，干燥、肉厚、无杂质、晶莹透亮的质量比较好，有黑瓣的则最好不要买。