可以。
主料:皇冠梨270g
辅料:马蹄适量、冰糖适量、枸杞子适量
1、生梨和马蹄洗净后去皮。
2、把生梨的芯子去掉后切成小块。
3、炖盅加入清水和食材。
4、加入适量冰糖。
5、按炖营养汤一个半小时。
6、之后打开加入枸杞子即可。
7、成品。
可以。
梨子中含有丰富的配糖体、鞣酸这些营养元素,因为具备了润肺功效,当发生咳嗽症状的时候,都会选择吃梨子,从而滋养肺部,缓解咳嗽症。还可以将体热去除。荸荠属于寒性,当食用之后,进入肺部会降低火气,从而达到润肺的作用。
荸荠与梨子中的矿物质、水分含量十分充足,这两者一起吃可以加速体内的新陈代谢,将体内的废物及时排出,可以保证身体的健康。
扩展资料:
吃梨子注意事项:
1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。
3、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。
4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的用户不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。
5、梨含有糖量高,糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病用户忌食生梨。
6、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。
7、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。
8、梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。
参考资料来源:百度百科-马蹄雪梨糖水
参考资料来源:百度百科-荸荠雪梨汁
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