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打球脚崴了,肿了三四个月都没好怎么办
冬天时歪的,现在都初春了,刚歪第一天用冷水敷了,后来每天也用热水泡了,一个月没打球。后来也打球了,反正也不是太影响,但也多少有点疼,一直到到现在都这样。
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推荐答案 2011-03-24
没好透呢,如果骨头没受伤,你那情况像软组织受损,现在可以经常按摩,平时带护具防脚裸纽伤的那种固定下,也可以上药,不能再打球了,再伤说不定会更严重了,这不是偶然,脚裸坏了没力量就容易纽,你那现在还疼可能中间又不知不觉伤过。
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其他回答
第1个回答 2011-03-14
可能是骨头有问题,要去医院检查
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打篮球
时
脚扭伤了,
一直好不了,
怎么办
?
答:
伤后,
首先应立即停止运动,然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟,避免严重的肿胀淤血
。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重,但扭伤后接着打球,就会加重病情,出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱,容易造成习惯性脚扭伤,恢复起来就比较麻烦。受伤48~72小时候后可以把脚浸泡...
崴脚
后
怎么
才能完全恢复?
答:
1.运动中崴脚后,
应该立即将受伤脚上的鞋子、袜子脱下,并且立即找到合适地方坐下,让受伤的脚放轻松,不再做受力运动
。2.
用冰袋冰敷受伤脚踝
。崴脚后脚踝容易发生肿胀,使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。尽量不要让受伤脚踝运动,用力。3.
配和药物如云南白药
。再受伤部位喷云南白药,每天喷两次,也不...
打篮球崴脚了怎么
快速恢复?
打篮球脚崴了肿了怎么办
?
答:
1、停止运动:如果打篮球时脚扭伤了
,要立即停止跑步和走路,尽快找一个稳定的地方坐下,不要再用受伤的脚踝用力,以免 以免造成更严重的伤害。2、
检查伤势
:足部肿胀后,可以坐在原地检查足部的伤势,看看有没有严重的韧带损伤或骨折,主要是脚踝肿胀变形,当有骨头的时候 用手挤压有摩擦感和骨...
打球
脚踝
扭伤肿了怎么办
?打球脚踝扭伤肿了多久能好?
答:
1、
停止运动
在打球过程中出现脚踝扭伤之后,一定要立即停止运动,进行休息,避免因再次使用受伤部位用力,而导致伤势更加严重。在休息过程中,可以抬高患侧脚部,能减轻疼痛和肿胀。2、
检查伤势
检查扭伤的严重程度。如果脚踝扭伤后能站立,甚至是勉强走路,说明伤势为轻度,可以自己进行处理;但是如果扭伤后脚踝...
打篮球崴脚了怎么
快速恢复?
打篮球脚崴了肿了怎么办
?
答:
打篮球脚崴了肿了怎么办 1、停下运动:打篮球时出现崴脚情况,要立刻停止继续跑动行走,尽快找个平稳的地方坐下来,不要再用受伤的踝关节再次用力,避免导致伤势更加严重。
2、检查伤势
:崴脚后,可以坐在原地先检查崴脚处的伤势,看是否出现严重韧带损伤或是骨折,主要是脚踝处肿胀明显,有畸形的现象,...
...三
个月
了还
没好
可正常走路,但是却不能跑跳没有恢复,我该
怎么办
...
答:
回答:问题分析: 你好
,崴脚
一般是造成软组织损伤,恢复起来就是很慢的,应局部坚持热敷,同时配合活血化瘀药物,促进恢复。 意见建议: 建议不要做剧烈运动,避免长时间站立,跑动,避免再次受伤。
打篮球
时
脚崴
伤
了,
半年多
没好
,现脚后跟的外侧疼,不敢负重,拍片骨头没问 ...
答:
估计是比较严重的
扭伤,
系统的治疗是最重要的。建议平时用弹性绷带固定伤
脚,
同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。
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打球脚崴了肿了怎么办多久能好
打球把脚崴了怎么办当场就肿了
打球脚背崴了肿了怎么办
打篮球脚面崴了肿了怎么办
冬天打球脚崴了肿了怎么办
打球崴到脚肿了怎么办
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打球崴到脚肿得很厉害怎么办
打球脚崴了肿了用什么药
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