我人际关系陷入困境了

我总觉得和别人说不到一块去,和别人在一起的时候,我总是没话说,别人也对我没什么说的。但是别人之间就很说得来
大家说说干怎么办啊??
我总是主动和别人说话,但是好像别人不感兴趣,总是说不起来。
很多人都在告诉我多补充些知识,或者改变一下自己交流方式。我问一下,大家能不能具体一点,比如都是知道什么样的知识,能不能给介绍一下,或者,有什么交际中的技巧,比如(我是个高中生)别人打闹,玩笑的时候怎么插进去,别人讲你不知道的事时怎么回复别人才能把谈话推倒让他觉得说的爽的状态,让谈话能一直进行下去等。或者能不能帮我写几个这种对话,分析一下。
交流的时候,怎么能让别人说下去,你要怎么引导话题

听楼主的问题,楼主是陷入了人与人沟通的困境了.

如何与人沟通产生良好的人际关系(一)

在这个世界上,所有自以为是的人在沟通时对待他人说话都有四种反映倾向:

一、 进行价值判断--对旁人的意见只有接受或不接受;

二、 追根究底--按照自己的价值观探察别人的隐私;

三、 好为人师--以自己的经验提供忠告;

四、 想当然耳--根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机;

我们举例来看一对父子的谈话,先从父亲的角度来看他们的沟通:

"上学真是无聊透了!"

"怎么回事?"(追根究底)

"学的都是些不实用的东西。"

"现在的确看不出好处来,我当年也有同样的想法,可是现在觉得那些知识还满有用的,你就忍耐一下吧!"(好为人师)

"我已经耗了十年了,难道那些x+y能让我学会修车吗?"

"修车?别开玩笑了。"(价值判断)

"我不是开玩笑,我的同学王明辍学学修车,现在月收入不少,这才有用呢!"

"现在或许如此,以后他后悔就来不及了,你不会喜欢修车的。好好念书,将来不怕找不到更好的工作。"(好为人师)

"我不知道,可是王明现在很成功。"

"你尽了全力了吗?这所高中是名校,应该不会差到哪里去。"(好为人师、价值判断)

"可是同学们都有同感。"

"你知不知道,把你养到这么大,妈妈和我牺牲了多少?已经读到高二了,不许你半途而废。"(价值判断)

"我知道你们牺牲很大,可是不值得。"

"你应该多读书,少看电视--"(好为人师、价值判断)

"爸,哎--算了吧,多说也没用。"

这位父亲用心良苦,可是并没有真正了解孩子的问题。如果我们仔细分辨,会发现孩子在这个沟通当中的心态:

"上学真是无聊透了!"(我想引起注意,与人谈谈心事。)

"怎么回事?"(父亲有兴趣听,这是好现象。)

"学的都是些不实用的东西。"(我在学校有了问题,心里好烦)

"现在的确看不出好处来,我当年也有同样的想法。"(哇!又提当年勇了。我可不想翻这些陈年旧帐,谁在乎他当年求学有多苦,我只关心我自己的问题)可是现在觉得那些知识还满有用的,你就忍耐一下吧!"(时间解决不了我的问题,但愿我说得出口,把问题摊开来谈。)

"我已经耗了十年了,难道那些x+y能让我学会修车吗?"

"修车?别开玩笑了。"(他不喜欢我当修车工,不赞成休学,我必须提出理论根据。)

"我不是开玩笑,我的同学王明辍学学修车,现在月收入不少,这才有用呢!"

"现在或许如此,以后他后悔就来不及了,你不会喜欢修车的。好好念书,将来不怕找不到更好的工作。"(又要开始说教了,你怎么知道我不喜欢修车。)

"我不知道,可是王明现在很成功。"(他没有念完高中,可是混的很不错。)

"你尽了全力了吗?"(又开始顾左右而言他,但愿爸能听我说,我有要事跟你说。)

"这所高中是名校,应该不会差到哪里去。"(唉,又换个话题,我只想谈我的问题。)

"可是同学们都有同感。"(我有根据的,不是信口雌黄)

"你知不知道,把你养到这么大,妈妈和我牺牲了多少?"(又是老套,想让我感到惭愧。学校很棒,爸妈也了不起,就只有我是个混蛋。)

"已经读到高二了,不许你半途而废。"(你们根本不了解我。)

"我知道你们牺牲很大,可是不值得。"

"你应该多读书,少看电视--"(问题不在这里,爸,你根本不明白,讲也讲不通,根本不该跟你谈的。)

"爸,哎--算了吧,多说也没用。"

这个例子充分显示出有效的沟通是多么不容易,了解他人又是多么重要。

如何与人沟通产生良好的人际关系(二)

正确的沟通方式也就是设身处地地倾听,至少包括四个阶段:

第一阶段:复述语句,这至少能让人专心聆听;

"上学真是无聊透了。"

"你已经受不了了,觉得上学太无聊。"

第二阶段:加入解释,纯用自己的语句表达,但仍用左脑的逻辑思考去理解;

"你不想上学了。"

第三阶段:掺入个人的感觉,右脑发挥作用。此时听者所注意的已不止是言语,也开始体会对方的心情;

"你觉得很有挫折感。"

第四阶段:既加以解释,又带有感情,左右脑并用;

"你对上学有很深的挫折感。"

运用第四阶段的方式来沟通,不仅能了解对方,更能帮助对方认清自己,勇于表白。

再以前面的例子说明:

"上学真是无聊透了!" (我想引起注意,与人谈谈心事。)

"你对上学有很深的挫折感。"(对,这正是我的感觉。)

"学的都是些不实用的东西。"

"你觉得读书对你没什么用处。"(想想看,我是那么说的吗?)

"对,学校教的不一定对我有用,你看王明,他现在修车技术一流,这才实用。"

"你觉得他的选择正确。"

"恩……"

"恩,从某个角度看确实如此。现在他收入不错,可是几年后也许会后悔。"

"你认为将来他会觉得当年做错了决定。"

"一定会的,现在在社会里,教育程度不高会吃亏的。"

"教育很重要。"

"对,如果高中都没毕业,一定找不到工作,也上不了大学。有件事--我真的很担心,你不会告诉妈吧?"

"你不想让妈知道?"

"不是啦,跟她说也无妨,反正她迟早会知道的。今天学校举行阅读能力测验,结果我只有小学程度,可我已经高二了。"

儿子终于说出真话,原来他担心阅读程度不如人。此时才是父亲发挥影响力,提供意见的时候。不过在开导过程中,仍然要注意孩子言谈间所表达的讯息。若是合理的反应不妨顺其自然,但情绪性反应出现时,必须仔细聆听。

"我有个构想,也许你可以上补习班加强阅读能力。" "我已经打听过了,可是每星期要耗掉好几个晚上。" 父亲意识到这是情绪性反应,又恢复设身处地的倾听。

"补习的代价太高了。"

"而且我答应同学,晚上另有节目。"

"你不想食言。"

"不过补习如果真的有效,我可以想办法跟同学改期。"

"你其实很想多下点功夫,有担心补习没用。"

"你觉得补习会有效吗?"

孩子又恢复了了理性,父亲则再次扮演导师的角色。

有时候,不要别人开导,只要能畅所欲言,就已经足够让人厘清问题,甚至找到答案。

心情不好的时候,最需要善解人意的好听众,如果你能适时扮演这种角色,将会惊讶对方会达到毫无保留的程度。但前提是,你必须真心诚意为对方着想,不存私心。有时甚至你不用言语,仅仅一分心意就能感动对方。

如何与人面对面沟通?

顶尖人物在与人面对面沟通的策略通常是:

策略一:80%的时间倾听,20%的时间说话。

一般人在倾听时常常出现以下情况: 一、很容易打断对方讲话;二、发出认同对方的"恩……""是……" 等一类的声音。较佳的倾听却是完全没有声音,而且不打断对方讲话,两眼注视对方,等到对方停止发言时,再发表自己的意见。而更加理想的情况是让对方不断地发言,愈保持倾听,你就越握有控制权。

在沟通过程中,20%的说话时间中,问问题的时间又占了80%。问问题越简单越好,是非型问题是最好的。说话以自在的态度和缓和的语调,一般人更容易接受。

策略二:沟通中不要指出对方的错误,即使对方是错误的;

你沟通的目的不是去不断证明对方是错的。生活中我们常常发现很多人在沟通过程中不断证明自己是对的,但却十分不得人缘;沟通天才认为事情无所谓对错,只有适合还是不适合你而已。

所以如果不赞同对方的想法时,不妨还是仔细听他话中的真正意思。若要表达不同的意见时,切记不要说:"你这样说是没错,但我认为……"而最好说:"我很感激你的意见,我觉得这样非常好,同时,我有另一种看法,不知道你认为如何?""我赞同你的观点,同时……"

要不断赞同对方的观点,然后再说"同时……"而不说"可是……""但是……"。

顶尖沟通者都有方法进入别人的频道,让别人喜欢他,从而博得信任,表达的意见也易被别人采纳。

策略三:顶尖沟通者善于运用沟通三大要素;

人与人面对面沟通的三大要素是文字、声音以及肢体动作;经过行为科学家六十年的研究发现,面对面沟通时三大要素影响力的比率是文字7%,声音38%,肢体语言55%。

一般人在与人面对面沟通时,常常强调讲话内容,却忽视了声音和肢体语言的重要性。其实,沟通便是要努力和对方达到一致性以及进入别人的频道,也就是你的声音和肢体语言要让对方感觉到你所讲和所想的十分一致,否则对方无法收到正确讯息。沟通就必须练习一致性。

参考资料:<<成功学>>,<<人与人的沟通>>

参考资料:http://www.8099.org/cgcs/jiaoji/9107.shtml

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2007-04-01
其实没有什么话说也没有什么大不了的,
最主要的是你说出来的话要有道理,
不要说一句很硬的那种,
平时多笑笑,会对人际关系有很大的帮助的

别人会感觉这人很好关往,总是乐呵呵的,
像人家和你说一句你总是硬硬的,人家会感觉这个太不会说话了
回答者:xuwei830526 - 助理 二级 4-1 11:19

其实这些问题很简单~
在别人受到伤害需要安慰时,你递过去一个暖暖的微笑,久而久之大家就会接受你,平时多看看书看看报知道一些新闻之类的~
在别人说话的时候就会有话题了~
别人烦恼时,不要在他身边吵闹
开心时你要去祝福他
悲伤时安慰她
回答者:SUNNY芳 - 魔法师 四级 4-1 11:20

你和他们没有共同的话题~大概兴趣和性格不同吧~
回答者:theone777 - 助理 三级 4-1 11:26

其实你只要了解别人的性格,专门挑别人喜欢的话题去讨论,和别人交往就不成问题了,我也是那样,朋友们都很喜欢我。
回答者:detlu - 初学弟子 一级 4-1 11:29

所谓 道不同者 不想谋 也许你没有找到真正的朋友 朋友 有时候是不需要什么语言的
回答者:匿名 4-1 11:30

其实我也和你差不多。
但是我以为现在我们都还小,至于那些人际交往。
的确是我们应该学习的,但是现在我们都不用太在意那些。
我现在虽然工作,但是一样我还是把工作和生活分开。
工作中需要的人际交往我们一样不缺。
但是我私人的休息时间,我还是喜欢一个人做自己喜欢的事。
不喜欢和别人去瞎搅和。这多自由。
但是我身边真的就没几个朋友,
这也会让我有的时候觉得孤单,但是我也可以多抽出时间来做很多自己喜欢的事。少了去和朋友应酬的时间。
其实生活有很多的方法可以让自己过的充实。
也不一定要找很多的朋友。
好的朋友有一个就够了。
酒肉朋友一万个也不够。
回答者:aimler1982 - 试用期 一级 4-1 11:31

你这样和我以前差不多,也是觉得很难受!
我的做法是:首先让自己天天保持好的心情,见到对方时要微笑,这样别人也会给你一个微笑
什么新闻都看,娱乐的,体育的,财经......看完要思考,当别人谈论的时候,你能提出不同的见解,以后时间长了别人会主动来找你。
如果有人的话伤了你,回家自己生气,当人面要大度。
多参加集体聚会,活动
我是这么做的,现在很好,希望你早些融入进去!!!
第2个回答  2007-04-01
人际关系不好,而且是高中生!!!好!!你可以省去考虑社会上的人际关系了,目前重要的人群还是你同学。那么,怎么可以搞好人际关系呢?对人家多微笑?用心去和人家交流?这样简单?如果仅仅只有这样的话,那么你就不会困在这个问题的旋涡里而无法走出了,那么最重要的是什么呢?你仔细观察,你同学们平时在一起的时候是不是都是聊聊的就笑了?或者大家都在乐着的呢?换句话说就是你要有幽默感,你想想,你是愿意和周星驰在一起呢?还是和一个话都不说的人在一起呢?(说大部分现象,并非一概而论)要人家接受你,首先就要有好感,也许有人会说,“这样人家会觉得你吊而锒铛的,不用心和人家交流”,但是又有多少人愿意去听一个和自己并不熟悉的人诉说呢?只有你已经别人熟悉了,人家在心理上已经接受了你,那么,你才可以在自己有烦恼的时候,把烦恼一吐为快,这样你就赢得了友谊,因为他们会觉得,你平时的时候是比较幽默的,和你在一起他们能感觉到开心,当你烦恼或者不开心的时候,你会很用心的对他们倾吐你的忧愁,这样他们就会感觉到你是真实的,并不是吊儿锒铛的,是愿意把快乐和烦恼和他们分享的好朋友。那么!!!幽默感怎么培养???首先你要会说话,什么叫会说话?婆婆妈妈,罗罗嗦嗦唠叨不停!!这不是会说话,这叫笨!会说话的意思就是懂得怎么让别人听了会觉得舒服,比如你和你一好朋友,你成绩好。考了80分,他成绩差,考了60分,这个时候你是高兴的,他是沮丧的,那么,你想想应该怎样安慰他呢?“没关系的,下次你一定可以考得更高一点的”?这样?为什么不这样子说呢:“哇,只有20分的差距了,你的进步好快,不行,看来我以后得加油了,不然以后一定会被你超了”这样子说他不仅能感觉到动力,也不会觉得你是很刻意地去安慰他了,那么!平时和朋友说话的时候就是考验你说话能力的时候了,在别人不是和你静静谈心或者找你诉说衷肠的时候。你就应该把你的幽默感发挥得淋漓尽致,又涉及到了幽默感培养的问题,直接点的,看电影,幽默的电影,不是叫你看了、笑过,然后回味无穷,而是叫你认认真真地学人家是怎样说话的,说到什么话的时候该怎样说才觉得幽默。才让人觉得舒服。有的时候你需要说话夸张点,有时候要委婉一点,有时候要自嘲一下(这种方式人家会觉得你不是自我为中心的人)相反,该夸自己的时候决不要谦虚,这样人家会觉得你好虚伪……好多是你要学的,这个就看你个人悟性了,要多听别人说,好好学学人家说话的方式。但是不要太刻意全套用电影里的幽默话语,因为人家都听过了,就没什么新颖感了,而且你又不是哪个人,说的味道也没有电影里说得好,你可以适当修改一下话的内容,变出新鲜感。
当然你没有基本的知识,比如别人聊足球,你一窍不通,那你连构造幽默语句的词都没有,怎么造句呢?所以!你周围同学喜欢什么?或者常聊什么。你要去了解,然后加上你的风趣幽默,那么你就所向披靡了。
幽默这个东西,说难不难,说简单不简单。就要你要说,会说,想说(话都不想说的人一般是没有幽默感的)。任何人都喜欢幽默的人。幽默不等于吊儿锒铛,就看你用的度,比如人家都很正经地跟你谈心,你还嘻嘻哈哈的,又怎么能让人家接受你,人家肯定心里难受死,但平时大家说话都不会那么多人谈心,就算有,都不是常常这样,多半都是在开玩打笑。认真地去学吧,如果你成功了,你会发现原来交流是那么简单。其实我以前和你是一个样子的,没有什么朋友,就连同桌话都没说两句,女孩子一跟我说话,半天就不知道怎么办,脸红得想猴屁股似的---虽然事实不幸被言中- -#,后来,我渐渐地变得会说话,会交际了,我身边的朋友越来越多,对我很真心的朋友也在我生命里出现,有多真心?毫不夸张地说子弹来了他可以给我挡,我觉得是上帝赐予我最大的礼物,因为当你获得了这样的友谊,你会觉得生命是如此的精彩,好了,上面这些就是对你的建议,过来人指点下你!!
第3个回答  2007-04-02
高中生的话,我觉得你如果能把成绩搞好,也是一个拓展人际的好办法.因为成绩好,来主动找你的人就多了.多说话,多交流,慢慢就能发现一些沟通技巧.
还有就是你想知道:
1、别人打闹,玩笑的时候怎么插进去.
关于这一点,我个人根据自己的经历讲,就是用心,说真的,这其实没什么特别的方法,主要是你要自然,别让别人感觉到你是故意希望和他们一起玩,一起闹,这样就会比较尴尬,你如果能和别人有效沟通的话,你很自然的就能够加入,不需要特别的想,应该怎么样融入.开玩笑的时候,我觉得你可以看点笑话书,培养自己的幽默细胞吧,但是别一看了,马上就去告诉别人说,我看了个笑话,告诉你们吧,你想象,如果突然一个人这样对你说,你肯定也觉得很冷吧:)所以只是培养你的幽默感,当酝酿到一定程度了,自然而然你会知道在哪发挥的.我以前也是很没幽默感的人,讲话很冷,别人笑着说什么的时候,我一说话,就变冷笑话了...郁闷吧.不过现在完全不会,所以我觉得主要是培养幽默感,但绝对不是只看笑话书.以前有一本书叫做<用幽默雕塑智慧>我觉得不错,推荐你看.
2、别人讲你不知道的事时,怎么回复别人才能把谈话推倒让他觉得说的爽的状态,让谈话能一直进行下去等。
最简单的办法就是好奇,没有那个人能那么博学什么都懂,但是没有人会排斥谈论自己的兴趣并带动别人的兴趣。我觉得,当别人讲你不知道的事的时候,你要主动发现话的闪光点,也就是别人觉得最感兴趣的部分,然后提问啊,但这时候一定要表现出真诚和你也非常感兴趣,不然别人会觉得很假。主要的方法就是对话是注视对方的姿势和表达,眼睛要有神,不能分心。让别人接着把希望表达的都说出来,之后有一种话,屡试不爽,你可以在别人谈论完后,给别人一个别人希望的答复,比如,你可以夸奖别人懂得很多,也可以说别人的这个兴趣是多么的好,具体也要在遇到事情的时候应对,多锻炼,会慢慢的找到感觉。
3、交流的时候,怎么能让别人说下去,你要怎么引导话题
这个和上面那个差不多,主要就是学会延续别人的兴趣,根据别人感兴趣的东西继续说。当然最好是你也感兴趣的,这样你沟通得也不累。所以还是回到要多看书。还有听音乐。女生的话,你可以看一些时尚杂志啊这些,女孩子对穿衣服,还有小饰物等会比较感兴趣,不过高中女生的话,我现在也真说不准她们都喜欢什么(我是女生,不过现在大二了)男生的话,我觉得大部分会对体育运动和游戏比较有兴趣,可以从这方面下手。
以上是个人一些经历和体会的综合感想,希望对你有帮助吧。:)
第4个回答  2007-04-01
与陌生人聊天,不可能马上就能有什么深谈的.见到面,点点头,打声招呼,微笑一下.就行了.没话说就不要刻意去说些什么.做个表情,表示你在听,会心一笑,表示你明白他们说的内容.
聊天是很随意的.想到啥就说啥. 一开始大家只能从籍贯,职业上找出些话题,如果你对对方的家乡或是工作有所了解,那么你会马上有话可说的.
.如果你们交谈的问题是可以用"是"或"不"来回答的,如"你是学生吗?"或者是一些简单涉及个人隐私的问题如"你几岁? '一类的话,三下两下就聊完了.
兴趣多,话题多.聊天是乐趣,聊天是艺术.
朋友高兴,开怀大笑聊天.朋友伤心,安慰开解聊天.朋友郁闷,幽默打逗聊天.跟年纪大的聊天,多听(认认真真听他吹嘘他的辉煌过去),多问(诚心诚意多问他的宝贵经验).跟年轻的聊天,天南海北地聊,海阔天空地聊.跟同性聊,取长补短地聊.跟异性聊,掌握分寸地聊,矫揉不造作地聊.智慧天真地聊.
面对面聊天,电话聊天,网上文字聊天,邮件心与心聊天,每次聊天都是交流,是收获,是享受.一切都来得那么自然.一切都是那么地快乐...
.
相似回答