第1个回答 2011-04-30
很多人不敢吃安眠药，害怕吃安眠药会上瘾，其实你可以选择吃了也不会上瘾的安眠药。失眠的折磨经历过的人都很清楚，但不能成眠却又不敢吃安眠药，只因为害怕吃安眠药会上瘾，那更是双重的痛苦！因为知道痛苦的问题（失眠）可以被解决，却又害怕解决的途径（安眠药）会带来更可怕的后果，于是只有继续忍受先前的痛苦情境（失眠）。甚至对接受精神科医师的治疗一直犹豫不决；即使经过精神科医师的说明，对医师处方的安眠药，还是在心底有一份潜藏的畏惧和排斥，不愿配合医嘱来吃药，完成整个疗程。
安眠药主要分为抗焦虑剂与巴比妥盐类，两者都会对大脑产生抑制的作用，通常在睡前的十五到二十分钟服用，可以达到帮助入睡的作用，但服用安眠药的睡眠型态与正常的睡眠有些不同，主要是服用安眠药后的隔天容易出现昏沉，即使睡了很久还是会感觉睡不够。
服用安眠药必注意下列事项：
1、在服用这类的药物不可与其它的镇静剂、止痛药、感冒药、抗过敏药、酒类合并使用以免2、药效上有加成的作用，而引起药物过量。
3、不可任意加重剂量，也不要将安眠药放在床头，以免半睡半醒时服药过量。
4、还不清楚自己失眠的状况时，千万不要自行到药房购买安眠药。
5、必须在睡前才服用，在服药的八小时内，千万不可开车或进行机械操作。
6、每个人失眠的状态不同，不可以把安眠药拿给别人吃。
安眠药的副作用：
1、长期服用安眠药容易在不知不觉中产生依赖性，而且还会在隔天出现头晕、头痛、嗜睡、恍惚等的副作用。
2、只要能按照医生的处方，在该吃的时候吃、不过量，通常是没有危险性。但最怕的就是很多人因为长期服用已经产生依赖性与耐药性，不是原本服用的剂量已经没效越吃越重，就是一旦停药睡不着的状况会更难解决。
3、如果你觉得服用安眠药后早晨很难醒来或安眠效不再有效，都必须与医生商量，可能要换药。
4、 如果你经常服用，可能会产生依赖性，如果要停药，睡眠型态会有些改变，可能需要数周的时间才能让身体慢慢的调适过来。
5、另外这类的镇定安眠药，属于C级怀孕用药，对孕妇来说是相当危险的，若是在怀孕初期长期大量的使用会有畸形胎的危险，若是在怀孕的末期易造成新生儿昏睡、无力。
6、记忆力的损伤。
7、若突然的停止用药容易出现反弹性失眠的戒断症状。