可以喝一些绿茶,花茶都可以降心火,像莲子心茶,莲子,莲叶都是夏日解暑佳品,都具有散火解心烦的作用。
还有夏天特别著名的苦丁茶,它具有散风热,清头目的作用,老年人特别喜欢夏天拿一杯苦丁出去,年轻人都嫌弃他太苦了,还有金银花,金银花茶也能消暑去火,比起苦丁茶金银花茶就受欢迎多了,而且好喝些。
凉茶也是夏日去火必备佳品,吃火锅就要来瓶王老吉,避免上火。还有薄荷茶,夏日里,一杯薄荷茶或者在其他茶叶里面加一些薄荷茶叶喝下去非常凉爽,绿茶具有消热消暑解暑的作用,但是绿茶略偏寒性虚弱的人不可大量饮用,每天来一杯也是不错的选择。大麦茶,它也能够降火去,但它主要是防中暑和的,很多火锅店里都会跑大麦茶,说明他去火气的能力不错。
夏天喝竹叶茶也是非常不错的,还有三七花茶含有比较多的人生造舰,它能够降低人们心中的火气还有等症状,以上的茶叶对夏日去火气都非常好的作用,他茶叶不能多喝,要适量