在大多数女人的眼中，能保养皮肤的东西，并不只有面膜啊，水乳之类的，还有很多便宜又实用的好东西。“维生素e”就是其中一个，就是这样一个常见的一种东西，但是在爱美的女人眼中，维生素e是非常好的一种护肤品，很多女人都爱直接往脸上擦，但是这样真的好吗？
身边有个朋友，自从知道维生素e涂脸有很好的护肤效果之后，基本上家里的维e用得快了一倍，因为她除了要吃，还要用来护肤，而且现在很多人在自制面膜的时候，也会加入一些维生素e进去，确实会有一些不一样的效果，不仅能嫩肤还能美白，对淡化斑点抗衰老也有一定的效果，可是有的女人却对维生素e没有什么好感，她们表示说，自己每天用维生素E涂脸，皮肤反而还变差了！
维生素e可以直接脸敷吗？答案是不能的！
因为维生素e是一种脂溶性维生素，虽然对肌肤补水保湿很有效果，但同于很油腻，特别容易吸附空气中的脏东西和灰尘啥的。如果洗完脸后直接把维生素e涂到脸上，会带有很重的油腻感，皮肤感觉不舒服，也难吸收大分子的维生素e。所以女人们要改变睡前擦维生素E在脸上的习惯，更易堵塞毛孔！
直接涂维生素e，还会减少它的抗氧化效果。维生素e也是会蒸发，会被氧化的，所以直接涂了，会让高浓度，油腻感的维e，起到促进氧化的作用。这样不利于皮肤问题的修复，同时皮肤更容易丢失水分，氧化得更快，容易出现干纹皱纹等啦！
怎么做才能到达到更高的功效呢？
接下来也给大家介绍2个方法。
第一：直接口服维生素E，比如去药店买胶囊，觉得不放心的其实可以直接多吃一些维生素E含量多的蔬菜水果，这样由内摄取维生素E，比外用更好。
第二：取适量牛奶，蜂蜜一勺，维生素E胶囊两粒混匀倒在面膜纸上然后敷脸。
维生素e中含有的成分，很滋润能够比较好的恢复我们肌肤的弹性，并且还能够比较好的促进肌肤的代谢，用来护肤还能比较好的淡斑和紧致肌肤，不过也正因为太过滋润，所以不建议直接将维生素e涂抹在我们的脸部，一般想要维生素e对皮肤好我们可以用面霜或者是乳液一起来促进维生素e被皮肤的吸收！
特别是想要美白的人，将维生素e和乳液一起结合使用，能够更好的将保湿和美白结合，能够并驾齐驱，让皮肤变得更加的嫩白，因为维生素e能够美白，见光之后，容易发生反应，导致皮肤被晒黑，所以一般维生素e的使用是建议在睡前，我们都知道睡前是护肤的最好时机，睡前用维生素e和乳液这样护肤，能够促进皮肤的自我修复，还能够很好的美白，自然皮肤状态也就会比较的好！
口服维生素E可以直接进入身体内部，通过血液循环被全身各个组织和器官所吸收。这样可以有效地提高维生素E在身体中的含量，对于改善皮肤质量、促进血液循环、增强免疫功能等方面都有积极影响。口服维生素E还可以起到抗氧化作用，保护细胞免受自由基的损伤。
而脸部敷用维生素E则是将维生素E直接涂抹在面部皮肤上，并轻轻按摩使其充分吸收。这种方式主要是针对皮肤外部问题进行改善，比如干燥、暗沉、皱纹等。维生素E具有滋润保湿、修复受损肌肤、减少皮肤老化等功效，所以脸部敷用维生素E可以有效改善肌肤问题，使肌肤更加健康亮丽。
口服和脸部敷用维生素E的效果也有一些差异。口服维生素E可以全面改善身体各个方面的问题，而脸部敷用维生素E更加针对皮肤外部问题进行修复。在选择使用方式时，可以根据自己的需求和期望来决定。如果希望全身受益，可以选择口服维生素E；如果主要想改善皮肤问题，可以选择脸部敷用维生素E。
无论是口服还是脸部敷用维生素E，都可以带来一定的效果。不同的使用方式有着不同的作用范围和效果，选择适合自己的方式进行使用才能更好地发挥维生素E的功效。在选择产品时，建议根据自己的肤质和需求选购正规渠道的产品，并注意使用方法和剂量，以免造成不必要的麻烦。