如题所述
少吃油腻食物,饮食过于油腻,汗液中的脂质成分就会增多,分解产生的气味就会变大。因此狐臭人群建议少吃油腻的食物,比如花生坚果这一类富含脂质的食物。
腋臭人生活中一定要多吃蔬菜水果,一定要少吃肉。有书籍表明少吃或不吃肉,对腋臭的减轻是有非常明显的作用的,辛辣食物也要少吃。
腋臭的人群饮食上应多吃一些蔬菜水果,可以选择冬瓜等,还可以多喝一些酸奶,减少 细菌通过皮肤排出体外,饮食上禁忌吃辛辣刺激食物以及油腻类的食物,对于含油多的坚果也是不推荐的。腥发类的食物最好也要忌口,尤其是羊肉