是男生由于锻炼的缘故，大腿小腿都有点粗，并且有点短，怎样才能变细变长以致增高点

Question

如题所述

Answer 1

陆上运动想都不要想，只要练就会粗，至少你有条件可以练的就会粗，瑜伽你没耐心吧，舞蹈不是爷们练的吧，你只有游泳了，实践证明，长期游泳的人腿型都是修长，而且蛙泳的动作需要爆发弹力，有益于增高，长期坚持，绝对有利于身体的美感，且比陆上运动有乐趣多了，不需要刻意的完成什么数据！循序渐进就好了！

Answer 2

我也是这样，说实在的，单纯的胖是比较好变得细长些，如果是打球啊运动啊腿上都是肌肉的，想变细，不太可能，其实男生腿粗点也没差啊 power啊！本回答被网友采纳

Answer 3

踩脚踏车或者爬楼。以后记得昨晚运动自己按摩下大腿和小腿，按摩的时候放松，按摩5分钟就不会变成粗腿。希望采纳，祝你全家幸福快乐。