冬季吃什么对皮肤好？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2019-12-13

冬季皮肤保养的方法除了护肤保养，饮食也很重要。

注意饮食调养

多喝豆浆,牛奶,多吃新鲜蔬菜,水果,鱼,瘦肉;戒除烟酒,咖啡,浓茶及油炸食品;多吃些胡萝卜,芝麻,核桃,蜂蜜,银耳,梨等防燥滋阴食物。

另外，注意保湿，不熬夜等也需要注意。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/Y3q3WppY88vWpNW3WI.html

其他回答

第1个回答 2020-04-29

女人最重要的就是脸

第2个回答 2019-12-13

冬天可以多吃枣跟牛奶美容养颜，以达到护肤的作用。枣富含维生素C、微量元素钾和镁。其中，钾能增强机体兴奋度，而镁可避免神经兴奋过度并能调节体温。经常吃枣能健胃健脾和改善血液。红枣有很多好处，无论是生吃、泡水还是熬粥，都是不错的选择。牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

第3个回答 2019-12-13

冬季的话比较干燥，多喝水，吃一些比较温补的，比如说银耳之类的。

第4个回答 2019-12-14

其实什么水果都有好处!冬天吃点雪梨比较好,因为比较滋润一点.还有橙,木瓜!都是不错的选择!

相似回答

北方冬天气候干燥,女生吃什么东西可以让皮肤变得更好?答：冬天气候干燥，女生可以吃以下几种食物让皮肤变得更好。1、多吃蔬菜，比如：菠菜、苋菜、萝卜、竹笋、西红柿、黄瓜、蘑菇、绿豆、大豆制品。2、水果：苹果、梨子、甘蔗、甜瓜、芒果、橘子等。3、还可以适量吃一些海鲜食物，比如：紫菜、蛤蜊、龟肉、海螺、鳗鱼、梭子蟹、生蚝等。

冬天皮肤干燥要吃什么东西进补啊。答：第1种富含花青素的食物：紫薯 说到花青素高的食物，我们首先想到的就是紫色食物，紫薯算一种。紫薯是冬季常见的根菜，也是一种非常好的粗粮，每百克紫薯中的花青素含量可达60mg，除此以外，它还含有丰富的矿物元素、维生素、氨基酸等，好吃还不怕胖，常吃皮肤水润气色好。紫薯的做法有很多，而我的“...

冬季吃什么食物能美容养颜?答：其实，冬季能吃香菇对改善肌肤干燥以及脱皮问题有一定帮助，此外吃香菇不用担心会发生肥胖，它脂肪低又不含胆固醇，很适合美容养颜人群食用。　5.莲藕冬天天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。6鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易...

冬季期间吃什么美白答：1、冬季美白吃什么水果 1.1、猕猴桃。猕猴桃含有大量的维生命c及维他命e,可起到美白皮肤的作用,并能增强肌肤的抗氧化作用,清除暗疮、雀斑也是它的强项。与此同时,猕猴桃还能起到增强肌肤抗衰老的能力,可帮助人们延缓衰老。1.2、苹果。苹果营养丰富,常被人们用于美容护肤中,是纯天然的美容护肤水果。

冬天吃什么对皮肤保湿冬季吃什么皮肤补水美白答：3 绿豆芽我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多，经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时，绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。当然，绿豆本身没有维生素c，但发芽后就会产生了。同时，豆芽水分含量也高，可以补水。4 芹菜芹菜，含水量95.4%。芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食...

冬天皮肤干燥吃什么水果好常吃这些水果让你皮肤水嫩嫩的答：冬天皮肤干燥时，多吃一些水果对于保持肌肤水嫩嫩是非常有帮助的。橙子、苹果、柠檬、西瓜和葡萄都是很好的选择。它们不仅含有丰富的水分和维生素，还具有保湿、美白、抗衰老等功效。因此，在冬季坚持食用这些水果，可以让你的皮肤更加水润、嫩滑。记住保持每天摄取足够的水分也是保持皮肤健康的关键哦！

冬季吃什么对皮肤好?答：冬季皮肤保养的方法除了护肤保养，饮食也很重要。注意饮食调养多喝豆浆,牛奶,多吃新鲜蔬菜,水果,鱼,瘦肉;戒除烟酒,咖啡,浓茶及油炸食品;多吃些胡萝卜,芝麻,核桃,蜂蜜,银耳,梨等防燥滋阴食物。另外，注意保湿，不熬夜等也需要注意。

大家正在搜

冬季吃什么食物对皮肤好女生冬季吃什么对皮肤好冬季吃什么水果对皮肤好冬季吃什么水果对皮肤和妇科好冬季适合吃什么水果皮肤好冬天吃什么菜对皮肤好冬季皮肤瘙痒吃什么好冬季吃啥水果对皮肤好吃什么对皮肤不好