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很久没出门了,害怕见人,不敢出门怎么办,如何克服
如题所述
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推荐答案 2018-10-11
这样,你画一个精致的妆,换上你最好看的衣服,拎着你最爱的包包,不要喊任何人陪同,你首先出门,在附近走一走,然后试着走进人不是很多的地方,然后静下来,看看他们在做什么 看看形形色色的人
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三年没出过家门,害羞
不敢见人
。。
怎么
走出去?...
答:
三年没出过家门,害羞不敢见人,要想走出去,
唯一的办法就是先从身边人做起先走出,尝试着和他们接触,等练就了一定胆量以后再向公共场合进发
。
很久没
有出过门,很害羞
不敢出去怎么办,如何克服
恐惧?...
答:
你好,
你可以让家人朋友陪着你出门
,这样就会减少你的恐惧。若是想治疗你的恐惧,你也可以
让你的父母帮你找一位心理医生
,有系统的治疗社交恐惧的方法,是认知行为疗法。具体可以找心理咨询师做咨询。祝好。
三年多没出家门,很害羞
不敢见人怎么办
?怎么走出去。。
答:
什么原因三年多没出家门?不管什原因,
你可以大胆的走出去,先见自己最熟的亲朋好友,然后再去见生人,多跟人交流
。
我
不敢出门
.
怕见
陌生
人,怎么办
?
答:
回答:经常在家人的陪同下
出去
散散步,去超市逛逛。暂时不要去那些讨价还价的小店,或推销人员多的地方,那里的热情会吓着你。等习惯了外界再单独出去。这不是病,没什么担心的,我也一个人不敢上街,无聊时上网看看。
三年
没出门了,
害羞
不敢出门见人怎么克服
?
答:
关键在于勇敢迈出第一步,刚开始的时候可能会手足无措,忐忑不安,从走出家门口开始,去看看外面的世界,人是环境的产物,在家没有见人没有沟通,所以导致今天
见人不
自在,离开这个环境走出去,先自己一个人到处走走,到慢慢和人沟通,接触,会习以为常的,你会发现其实没有人关注你,悠然自得,每个人...
三年没出过家门,很害羞
不敢见人,怎么克服
恐惧?。。。
答:
三年没出过家门,很害羞
不敢见人,怎么克服
恐惧,勇敢的走出去,和大家交流
好几年没出过家门,害羞
不敢出去了怎么办,怎么克服
?
答:
长时间
的
不出门
性格也可能会变得木奈,其实这个时候你只要好好的提醒自己,告诉自己外面的世界很美好,出来逛一逛。诸如此类的暗示让自己树立很快乐的信心。就不会害羞,而
不敢出去了
。
大家正在搜
看见人就害怕不敢出门怎么办
很久没工作了不敢出去工作了怎么办
不敢出门怕见人怎么办
不敢出门怕见人莫名害怕
脑子总是害怕不敢出门怎么办
不敢出门一出门就害怕
为什么我那么害怕出门见人
自己不敢出远门害怕怎么
害怕出门怎么办
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不敢出门见人 见人就恐惧 该怎么办
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一个人不敢出门,害怕见人,怎么办?
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