“挽回冷处理”
比起死缠烂打，挽回时使用冷处理似乎段位高了不少。但是有许多学员仍然心怀疑虑，担心冷处理会跟冷战一样，让感情愈加冷淡，最终消亡。
其实冷处理和冷战里的冷暴力有着本质的差别。
冷暴力是一种带有敌对情绪的封闭、抵触、逃避问题，谴责对方的行为。会把问题激化，甚至扩大问题的影响。
不同于冷暴力，冷处理是一种有意识、理智的搁置问题、缓和关系，目的在于修复关系的策略。
具体行动上，冷暴力采取的是全盘沉默的抗拒，而冷处理这更为温和的采用不主动的适度距离。
当应对同样的问题时，它们的应对方式完全不同：
“你说话啊，我问你话呢，你怎么不说？”
冷暴力：打死不说一句话，飞一个白眼或者干脆看都不看对方。
冷处理：语气平淡冷静不带感情色彩“对于这个问题我无法给出答案，我觉得我们两个人都需要时间思考。”
其实，你们日常相处时的冷战，稍加修饰，也是能够转化为解决问题的冷处理模式的，其中最重要的就是心态的把控、理智的分析和完善的后期补充。
扯了那么多，似乎很厉害的样子，那么冷处理都有些什么作用呢？
1、缓解冲突
人说冲动是魔鬼，如果在头脑发热的当下，我们往往会失去理智，很难做出正确的判断。
与其不管不顾冒着把事情变糟的危险发泄情绪，不如让双方都冷静下来思考后，再做出决定。
2、保留机会
刚分手，对方会处于一个消极的情绪，你的请求、意见他会无法听进去，而反复询问、道歉，甚至跪舔，只会徒增厌烦。
为了不让这些沟通交流的机会完全被封死，先保持距离，让自己冷下来徐而图之。
3、消除负面印象
两个人分手，肯定都有着这样那样不尽人意的原因。而决意分手的他，对你的眷恋和爱意已经被这些负面信息埋藏，对你的印象已然黑化。
时间能消磨一切，无论是伤痛还是印象。所以如果你解不开这些枷锁，不如让时间冲淡它。
4、争取时间
既然都走到了分手这一步，就算再不愿意承认，你对他的吸引也已经所剩无几。想要挽回他，靠着往日的羁绊、旧情的牵扯是不现实也不稳定的。
为了复合，你只能重新对他进行吸引，也就是我们常说的“二次吸引”。没有平白无故的成功，吸引力的构建也是，并不是一瞬间就能够拿出来的东西。
如果你时时刻刻粘着他要求复合，从不让自己离开他的视线，那么你从哪里来的时间和空间华丽变身呢？
5、营造神秘感
当一块粘不拉几橡皮糖，突然变成了硬邦邦又吃不到的硬糖，与预期不同的改变会一定程度的吸引他的目光。
他就此对你产生好奇，甚至占有欲作祟直接要求复合也不是不可能的事情。
了解了冷处理的功效过后，你是否跃跃欲试了呢？其实吧，冷处理是把双刃剑，并不适用于所有情况，如果对象心太大或者太敏感，冷处理的运用不当就会弄巧成拙。
下面让我们看看什么情况必须运用冷处理：
不回复消息
不接电话
不愿意见面
不想听到你的消息
总结起来，就是他不愿意跟你互动，有些抗拒接收你的消息，对你的兴趣大减，你所有的行为都变成一厢情愿，甚至有些热脸贴冷屁股。
对方都冷成这个样子了，你此时不冷更待何时？为了避免你的满腔热忱被冻灭，或把他烫伤吓跑，你也不得不采用冷处理。
主动避开和被赶走哪个比较难受，不言而喻。
既然决定了要进行冷处理，需要做些什么呢？
冷处理的要诀就是，做好自己，暂忘他。不主动联系、不对他做任何事情，不再以他为中心转。
当然也不能躲在什么犄角旮旯偷看他，打个电话听他的声音就挂断，或者发表个隐晦的动态表达思念之情，或者申请个小号跟他聊天……
这些自欺欺人的行为，如果被识破只会让自己的努力付诸东流，如果实在忍不住就写日记，给闺蜜打电话，只要不暴露自己，适当的发泄是可以的。
把他从你的生活中剥离之后，你会发现生活出现了一大段空缺。你的任务就是将这些空缺填满。
看书、旅游、运动、学习，你可以做的事情还有很多，生活那么精彩，目光只局限于一个男人身上，人生这一遭不白走了吗？
当你把生活过得多姿多彩，自然也就拥有了再次吸引他的资本。
最后，冷处理需要多长时间呢？
再牵手团队大量挽回案例的数据统计发现，根据分手程度的不同，冷处理有阶段性的变化，如下：
假性分手——冷处理时间：一周内（3-7天）
一般分手——冷处理时间：一至两周（7-14天）
轻度真性分手——冷处理时间：三周（21天左右）
中度真性分手——冷处理时间：一个半月（45天左右）
重度真性分手——冷处理时间：两个月（60天左右）
原则问题分手（严重犯错）——冷处理时间：三个月至一年
1、检查自身缺点
分手后如何挽回爱情，聪明的女人会选择接受对方提出的分手，不会一哭二闹三上吊纠缠着对方跟自己复合，让对方对自己更加厌烦，女人如果要挽回，要理智面对分手，懂得控制自己的情绪，心急吃不了热豆腐，挽回爱情不是你急就能挽回的，要懂得反省自身，要改掉自己身上的毛病，改变可能错误的相处模式，当你知道错在哪里，知道正确的方式是什么，你才知道要怎么挽回。
2、提升自己
女人无论在什么时候都要学会投资经营自己，因为你只有懂得如何爱自己，才知道如何去爱别人，你要想挽回男朋友，那么你得比之前更优秀，更有魅力，进行自我提升，反省自己身上的不足，然后去完善它。对自己外貌不自信就去提升自己的外在，多去运动，学会打扮。改变你以往的恶习，合理化之前所做过的行为，不断地让自己变得更加优秀，这样男友才会回心转意，挽回才能大步向前走。
3、经营爱情
爱情是需要经营的，会经营的感情才会长久，两个人在一起学会多理解对方,换位思考。给予对方足够的个人空间，不造成两人之间的压力过重，经营爱情是需要你们双方有足够的时间去磨合。让你们互相的适合，足够的默契。 给双方都能带来快乐才是爱情的最基础。 绝对不是一味的忍让，更不是 因为爱对方才去委屈自己。这样的爱情是不会长久的
好好珍惜眼前的人，好好经营你们的爱情，千万别让细节打败了爱情，别以为所有人都会在原地等你，也许你一个转身，曾经相拥的人，就真的成为陌路了!
感情需要经营，爱不是万能的，一个人的努力达不到两个人的关系。你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？如果，你的感情出现了裂痕，到了自己难以挽回、无能为力的境地，你就不能一个人去挽回了，可以参考别人的成功挽回经历，推荐文章：冯夕夕挽回爱情辛酸史，你可以去搜搜看，希望能对你的挽回有所帮助
那问题就变成了，为什么可以重选，前任还要选你？你跟其他人相比，有哪些过人之处？
遗憾的是，现在你可能一下子找不出来，但缺点和弱势却是能找到的，因为分手的事实，就表示你们之间是存在问题的，或至少是“存在过”，那在旧问题没解决之前，前任是不会选你的，否则当初就不会分手了。
当然不排除小概率事件是，分手后ta后悔了，觉得之前的问题可以让步，但这不是我们能控制的范围，为了能提升挽回概率，我们还是该把旧问题解决方案拿出来，一来表明自己的诚意，二来也扫除前任找你复合的障碍。
但是只解决旧问题是不够的，此时的前任，已经是累觉不爱的状态了，ta看到你的时候可能很累很累，因为刚和你经历过一段感情，而结果是失败的，所以，你还需要给理由，给更大的动力让ta重新选你，而不是选某个新欢，尝试更多的可能性。
所以让我们回到最开始的问题，前任为什么要接受你的挽回？仅仅解决旧问题不够，ta可能已经前行了，不爱你了。如果在关系中你把问题解决掉，那不会分手，但分手后再去解决，大概率只会换来一句“太迟了”。
好了，现在你要给ta个理由重新选择你，你有什么值得ta选的地方？原有的优点，性格外形颜值这些不够，这些ta都清楚，但还是分手了不是吗？
没错，你需要新的吸引点。分手后你做了什么，懂得了什么，跟之前的你比起来，有哪些不同了？都说挽回要二次吸引，这些话听得太多，但吸引和提升价值的事，其实怎么强调都不为过。
因为如果前任真的愿意复合，接受你的挽回，那也是因为ta觉得你值得，你必须要有让ta觉得值得的地方，有吸引ta的点，ta才会自发地想复合。
健康的关系，不是求回来的，必然都是建立在相互吸引的基础上。这都是很浅显的道理，只是大部分人不愿意踏实地努力，总想去追求某种方法，找捷径，希望能做到一招挽回，结果就是浪费了时间，还弄巧反拙落得个更坏结果。
摆正心态，换位思考，给前任足够的，甚至是超出其预期的惊喜，挽回自然水到渠成。
如何快速挽回前男友？