第1个回答 2022-01-09
近视的前兆主要体现在以下几方面。
第一,眯眼。眯眼的时候,眼睑可以遮挡部分瞳孔,减少弥散光线,减少散光的影响,从而暂时提高和改善视敏度。
第二,眨眼。频繁的眨眼在一定程度上可以缓解近视,增加视力的清晰度。
第三,揉眼。当看不清目标的时候,常常用手揉眼睛,以企图更好地看清楚。
第四,皱眉。皱起眉头,企图使双眼都“用力”,以此来改善视力。
有了前兆,就要及时改变用眼习惯,以免造成“真“近视,特别是小朋友们:
第一,关注自身,突然发现我看黑板看不清楚,眼睛经常干涩,经常揉眼睛,要及时告知家长和老师。要积极参与视力的健康监测,关注视力健康,及时发现视力异常情况,以便早期干预。比如我们每年做健康体检的时候,忽然发现越看越往上了,这点孩子要自己关注。
第二,要认真规范做眼保健操,要注意力集中、闭眼睛,认真、正确按揉穴位,以感到酸胀的力度为宜。除了做眼保健操,我们还可以做亲子爱眼健身操,跟父母共同沟通亲子感情。