记录自己的一日膳食根据中国居民平衡膳食宝塔评价优缺点该怎么写

临床营养方面的

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推荐答案 2020-05-28

1.从你自己一天的食物多样性来写，是以谷类为主还是以动物性或者植物性为主
2.看你自己的能量需求，计算你一天的食物摄入总能量，再计算总能量消耗（x=BEE+食物特殊动力作用+体力消耗能量）看你是能量是负还是积累下来了

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