怎样才能忘记一个人？从心理学角度来说。

Question

如题
从心理学的方法来说``
比如催眠暗示之类的

因为时间没有用

Answer 1

心里暗示，告诉自己忘记他，他在记忆里不存在了。充实自己的大脑，当快乐填满，忧愁就挤不进来。就是这个概念。首先是自己暗示自己，对自己的心灵说话。另外是，让大脑忙碌些。

其实你还是不太想忘记他，只是不得已而必须忘记，否则自己会痛苦，会难受，会心神不宁。其实有些事情，有些人不必可以去忘记，把他记在日记中，尘封在时间里。随着时间的移动，会慢慢消失在记忆里，偶尔想起，也会觉得那是个虽痛却弥足珍贵的回忆。
不忘记他，会很折磨你的思想，那就尽力做些你喜欢的事情吧，听音乐，看一本小说，励志书籍，跳舞，或是逛街，购物等。自己告诉自己，只有忘记，自己才会开心，才会愉悦的迎接另一个晨曦的太阳，才会有新生的力量。生活是美好的，不要拘泥在一个人身上或是一件事情身上，那将使你看不见路边的风景，错过很多美好的东西。这样的经历也会使你重新成长，让你有更多的经验和阅历来迎接新的生活，如何处理下一站将会出现的问题。希望你尽快好起来，我的朋友。

Answer 2

有些人，有些事，不是想忘掉就能忘掉的。是难忘，而不是遗忘。

因为，在你生命中路过的这些人，经历的这些事，才让你成长起来。

笑一笑，开心是一天，不开心也是一天，我选择开心的过一天，提出问题的朋友，你，会和我的选择一样吗？

找一些自己喜欢做的事儿来做一做，让自己忙活起来，不要让过去的时间占用今天的时间。 要不你就先累了就睡,什么也不要去想吧。

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Answer 3

有些人，有些事，不是想忘掉就能忘掉的。

是难忘，而不是遗忘。

因为，在你生命中路过的这些人，经历的这些事，才让你成长起来。

笑一笑，
开心是一天，不开心也是一天，我选择开心的过一天，提出问题的朋友，你，会和我的选择一样吗？

找一些自己喜欢做的事儿来做一做，让自己忙活起来，

不要让过去的时间占用今天的时间。
要不你就先累了就睡,什么也不要去想吧本回答被网友采纳

Answer 4

从心理学的角度来说，想忘记一个人可以去催眠，但在受到刺激后或许还会想起来。也可以在内心不断的自我催眠，说我不认识那个人，久而久之或许就会淡忘了吧。（答案仅供参考）

Answer 5

时间会让人淡忘一切的，唯有如此了，再者没有更快的途径，其实越是想忘记就越难以忘记，因此不要刻意的去忘记一个人本回答被网友采纳