我今年14岁，是女孩，我身高160厘米，上高一了，我觉得我像长不高了，从去年来了大姨妈以后就好像长

Question

我今年14岁，是女孩，我身高160厘米，上高一了，我觉得我像长不高了，从去年来了大姨妈以后就好像长得好慢了，我是不是没得高了。可以告诉我我要做什么运动，吃什么东西对长高有好处，要注意什么？谢谢啦。

Answer 1

运动的话你可以跑步，吃的话要每天都喝牛奶就好追问

谢谢

谢谢

Answer 2

每天运动 跳200下。我9岁来的大姨妈。现在14。。。。。。追问

那你现在多高？

追答

168

追问

那我来月经才1年，就没高了吗？

每天运动200下真的有用吗？

追答

恩

追问

你每天都坚持跳吗？

追答

恩。

追问

你是晚上跳，还是早上？

是用力跳高，还是随便跳？

追答

跳绳。

追问

你爸妈有多高啊，这有可能是遗传唉

追答

1米7 1米62。

追问

你像爸爸还是妈妈

你现在还在长吗？

追答

不清楚。。

追问

你量量看看你是不是有高了

追答

en

Answer 3

这个需要你爸爸妈妈的遗传了，你为什么不说说体重呢？追问

体重98斤，我妈163厘米，我爸也不高166厘米吧！我长的像妈妈。

追答

你的身高基本定型了。其他没有什么了，健康就好。

追问

啊，那做运动还有没有什么高啊？

追答

顺其自然，开心快乐。人不要追求完美，人也是不可能完美的。

Answer 4

你还有3～4年的的成长期，不用着急的。追问

谢谢

Answer 5

有空多去练投篮，跳着跳着就长了

Answer 6

不要着急顺其自然