韧带撕裂，医生让静养。我的腿伸直了疼，弯曲着就不疼，请问静养时该将腿弯曲还是伸直。

Question

病情描述(发病时间、主要症状等)：
昨晚不小心摔倒，今天去医院检查。医生说左膝盖内侧韧带撕裂，拍了片子骨头没事儿。没打石膏只给开了点止疼化瘀药，然后让买副好的护膝带着。朋友帮我去药店看了之后才知道原来护膝也有好多种。而现在是腿不敢伸直。伸直就疼。所以想求动对骨科精通的朋友帮帮忙，医生说的让我静养我是该把腿伸直呢还是弯曲着？如果带护膝该选择什么样的护膝。

Answer 1

伸直了疼弯曲不疼是因为伸直了韧带处于绷紧状态张力增高，在韧带撕裂发炎的情况下，张力增高就会有疼痛的感觉。相反弯曲时候韧带是松弛的，所以不会疼痛。
骨伤及韧带损伤原则都是固定患处减少活动，因为活动会增加患处的负担，韧带弹性恢复不良，严重的会造成关节稳定性恢复不良，以后会成为习惯性扭伤。
至于护膝能够起到固定作用的就好，不能太松，不然起不到压迫固定的作用。
最后要说，虽然医生没有给你打石膏，但建议尽量减少活动。

Answer 2

1、别选护膝了，去医院打石膏去，或者带侧方保护的支具也可以，确实的制动才能让撕裂的组织不受干扰好好愈合，否则来回牵扯影响愈合速度，甚至造成松弛；
2、石膏固定应该放在伸直位，这个是膝关节的功能位。本回答被提问者采纳

Answer 3

怎么不疼怎么舒服就怎么放，我是3号伤的，右膝内侧副韧带撕裂，开了药膏外用，云南红药内服。一定在床上躺着别动，除了上厕所别下床了，前两个星期非常重要。我可以伸直，弯曲没试。就是养，跟骨折是一样的。