我经常耸着肩走路，会不会有什么问题啊，知道我为啥耸着肩吗，因为我肩膀不知道为啥向下，别人肩膀平平的

Question

我经常耸着肩走路，会不会有什么问题啊，知道我为啥耸着肩吗，因为我肩膀不知道为啥向下，别人肩膀平平的而我却这样

Answer 1

我也有这样的问题，现在正在试着解决，我个人认为是平常的生活习惯导致斜方肌上束过度紧张，和背部肌肉的过度松弛导致的，建议你经常按摩斜方肌，放松肌肉，再科学的锻炼背部肌肉，和胸部的大肌肉群，同时辅助形体训练，比如瑜伽一类的训练，我也在努力改善，以上是我自己分析总结的，希望会对你有些许帮助。

Answer 2

需要矫正走路姿势，先从靠墙站开始吧。
背靠墙壁，挺胸收腹，两个肩膀尽量往后，保证肩膀头靠墙，头部也挨着墙壁，笔挺站好，每天坚持1小时，以一个星期为一个疗程。本回答被提问者采纳

Answer 3

多练习就好了，上形体课，看看视频

Answer 4

很窄吗？溜肩？耸着对颈椎不好追问

是啊，穿衣服真不好看，不是你们有这样问题你们不懂

追答

这个真的没法改变。就像我脚大。只能买加大码。能理解你。

买带垫肩那种衣服。别太贴身的。最后上衣肩膀那板一点的

Answer 5

没关系的追答

我也一样

不用刻意耸肩

追问

这样走别人会不会看出来啊

追答

当然会了

你说耸肩？

追问

因为我耸点肩，我肩膀就变平了，就好看了好多啊