做俯卧撑我发现我总是右手比较受力，从上数下第二排腹肌右边那块，比左边的大，并且最近右手臂拉伤了，一个多星期没好，平时没事，手一做俯卧撑或其他一些动作就痛，怎么破？怎么平衡左右手力度？我怕以后不能做俯卧撑了。
等你右手好了以后还可以做俯卧撑的，你最近可以做仰卧起坐或者蹲起啊，都是很不错的运动呢
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可是拉伤又怎么处理？