脸上长痘痘 有什么好方法吗

Question

如题所述

Answer 1

1.调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
2.每天洗两到三次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。
3.洗脸的时间不要太短
晚上一定要卸妆把脸洗干净
4.勤换枕头和枕巾

每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

5.不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

6.饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。
每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。
不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

7.保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。
早睡早起，身体好，有助于祛痘。

8.经常锻炼
上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？
在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

9.健康的饮食习惯
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。
少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
10.多喝汤
11.选择一款洗面奶

感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。
12.根据自己情况选择一款好的祛痘产品
下面列出一些本人所了解的供大家了解，具体怎么选，请咨询专业认识：
过氧化苯甲酰 这个比较猛，使用前先测试是过敏。含有这种成分的祛痘品主要是去死皮，让新皮肤快点长出来，但是有一定副作用。
水杨酸 水杨酸祛痘温和一点，含有这种成分的和上面的差不多，但是和浓度有较大关系，敏感皮肤慎用。
壬二酸 含有本成分产品对易生粉刺、痘痘的油性肌肤，快速去除粉刺、暗疮、痘痘，解决青春痘反复发作问题，并收紧毛孔，使用的时候脸上会非常痒，但是不能用手抓。脸会发干，要配合保湿霜使用。
硫磺皂 具有杀菌功能，可以有效抑制细菌的生长。
维生素片 维生素A对痘痘有一定抑制作用。
面膜 利于皮肤新陈代谢，保养皮肤。
保湿霜 保湿霜要经常使用，保持皮肤水分。
13.美容院

选择一个比较正规的，毕竟他们是专业的，但是也不能完全依靠他们。
他们对痘痘有很多方法，比如什么灯光祛痘啊，脸部按摩之类，但是比较烧钱。
14.听医生指导

久治难除的痘痘还是找医生帮忙，对症下药才能有好的疗效，我就见过几十块钱的药把一年多的痘痘消除了的，不过还是留下了痘印。

Answer 2

脸上长痘痘是一个常见的问题，而且对于很多人来说，痘痘的出现给自己的外貌和自信心带来了困扰。有没有什么好方法可以解决这个问题呢？
我们需要了解一下长痘痘的原因。通常，长痘痘是由于皮肤油脂分泌过剩、毛孔堵塞，再加上细菌感染所致。因此，保持皮肤清洁是十分重要的。你可以选择温和的洁面产品，用温水轻轻清洁脸部，但不要过度摩擦皮肤。每天至少洗两次脸，并不断更换干净的毛巾和枕套，以降低细菌滋生的机会。
在饮食方面也要注意。一些高糖和高油脂的食物可能会刺激油脂分泌，导致更多的痘痘出现。因此建议尽量少吃这些食物，多摄入新鲜水果、蔬菜和富含纤维素的食物，保持均衡饮食。
保持充足的睡眠也是帮助改善痘痘问题的重要因素。睡眠不足会导致身体免疫力下降，皮肤也会变得更容易出现问题。所以，一定要保证每天有足够的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
除了以上几点，还可以选择使用一些祛痘产品来帮助改善肌肤状况。医生建议使用植物图书馆祛痘膏，这款产品被广大消费者认可，并且拥有良好的口碑。它采用纯天然植物提取物制成，无刺激性和副作用，能够温和地去除面部痘痘，并预防新的痘痘产生。使用时，只需取适量膏体轻轻涂抹在长痘痘处即可，坚持使用一段时间后就能看到明显效果。
想要解决长痘痘问题需要多方面的综合治理。保持皮肤清洁、饮食健康、充足睡眠以及使用适当的祛痘产品都是有效的方法。希望你能尝试并找到适合自己的方法，拥有健康美丽的肌肤！

Answer 3

孩子你好，这是排毒问题，你一定是有便秘对不对？导致青春痘出现的原因有很多，例如内分泌失调，饮食不规律、精神压力大等等，那怎么来护理呢， 来了解下吧。
1、患有青春痘的患者在生活中一定要保持良好的卫生习惯，保持肌肤的干净，同时衣服、床上用品等也要保持干净，毛巾、脸盆等要勤消毒、勤晒洗。
2、在饮食上，要荤素搭配，均衡的饮食，不可过度的吃辛辣的食物、油腻的食物等具有刺激性的食品，以免导致内分泌的失调，导致便秘的出现，对诱发青春痘带来了便利的因素。
3、在喝的方面也要多加的注意，要多喝水，但同时要注意避免常喝咖啡、可乐、以及酒还有烟等。
4、在青春痘护理期间还要避免用手去触摸面部，以免造成二次的感染，加重病情，此外，也不要用手去扣，以免导致留下疤痕。
5、生活中还要养成早睡早起的好习惯，以及适当的运动，对青春痘的康复也有很大的帮助。
脸上长痘痘的原因有哪些呢
遗传
天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多,毛孔也比别人粗大,角质也更厚重。在冬天,油性皮肤能保持良好的状态,但只要一到夏天,脸上就会不断地泛油光,甚至阻塞得一塌糊涂,长出一大堆痘痘!
内分泌
有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快,脸出油也不多,可总是会发一些成片的细小痘痘,那就需要去看看自己的内分泌是否正常了,痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
生理期
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘,这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。
便秘
便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘,那是因为体内的毒素积聚,通过皮肤排出而引起痘痘。
紧张压力
长期处于压力之下,容易冒出痘痘,比如考试之前,或者常常处于紧张状态容易失眠的人,特别容易出现这种痘痘。
水土不服
环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变,特别是到温度湿度高的地方,皮肤油脂分泌会增多,容易产主痘痘。
饮食刺激
常常吃一些辛辣的食物,油炸食物,甜食,或一些油脂含量高的食物会加重身体代谢负担或是加大皮肤油脂分泌,给痘痘的产生创造有利条件。
不良生活习惯
比如经常用手抠,碰脸部皮肤,洗脸的毛巾和接触脸部的枕巾没有经常清洗引起脸部细菌滋。
熬夜
睡眠不足或没有规律。这也许是现在都是人常见的原因了。习惯性的睡眠不足会导致皮肤的新陈代谢紊乱,从而让痘痘爬到我们脸上来。
药物及化妆品的刺激
我们平时吃的许多药物和使用的化妆品都含有刺激性的毒素,副作用较大。
长期使用便积累到皮肤组织内,除了引起痘痘外更会对原来已经长出的痘痘起到催化作用,导致情况恶化,久治不愈。
皮肤分泌过于旺盛
皮肤要正常代谢,皮脂腺时刻都在分泌皮脂,并且随着温度的升高分泌量也会增加,因此夏季分泌尤为厉害,不同人的皮脂腺分泌能力有差别,油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多。
过多的分泌,会导致毛孔粗大,细菌大量滋生,从而使脸上长了很多痘痘。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。

Answer 4

多喝水,多吃蔬菜水果。截了个图，请点看，相信能够help你。

Answer 5

喂我吧  choubaba12138