练武是不是应该先站桩?要站多久?一天应该站多长时间?站到什么程度?

如题所述

不一定,看你学的是什么了,如果仅仅学一些花架子,或者为了练着好看,耍着漂亮,不需要有啥强身健气,益寿延年的需求的话,直接学套路,然后耍耍就行了。

站桩,是为了增加其他作用的,传承也是参差不齐的,看你能够碰上啥样的了,看个人缘法,还有你自己是否有要改变的契机了。。。。等等
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第1个回答  2015-06-04
基本功 包括站桩追问

基本功是不是指马步,除了马步还有别的吗

追答

你学的武术?

追问

追答

基本功包括很多 腿功 压腿 搬腿 劈腿 踢腿 正踢 侧踢 外摆 里合 后踢腿 前扫腿 后扫腿 控腿 腰功 前俯腰 拧腰 涮腰 下腰 翻腰
三压肩 握棍转 臂部各种绕环 仆步抡拍
四 桩功 马步弓步 虚步 手型 拳 掌 勾
手法 冲拳 推掌 架拳 亮掌 顶肘 步型 弓步 虚步 歇步 仆步 马步,顶步
步法;击步,插步,垫步,弧型步,
平衡;扣腿平衡,仰身平衡,燕式平衡,
跳跃翻腾;腾空飞脚步,腾空外摆,旋风脚, 旋子转体,旋子,侧空翻

追问

这么多是一个一个都要练吗?

追答

我刚练的时候 教练都是慢慢教的 教的差不多 就开始教 长拳 南拳 等等一些拳

这些都是基本功

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第2个回答  2015-06-04
现在不讲究这个了追问

那应该怎么办

追答

现在都在练难度和身体素质

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