莲藕和香菇炖鸡会不会食物中毒

如题所述

不会

主料

土鸡半只 莲藕短的2节
山药半根 红枣2~4颗
老姜少许 百合10~15瓣
小朵的干香菇7朵左右 盐,鸡精适量
莲藕香菇炖鸡的做法步骤
1. 鸡肉放锅里炒,到闻到香味为止,,,或者用水煮3~5分钟,再捞起来备用,2者选其一就行了

2. 红枣,老姜,鸡肉同时下锅用大火煮沸后,改小火至到结束

3. 香菇用水浸泡15分钟左右,洗干净放到锅里

4. 准备山药和莲藕

5. 休息,斗会地主
6. 90分钟左右放入莲藕,喜欢软点可以提前半小时
7. 120分钟放入山药和百合
8. 再炖1小时放入盐和鸡精,小炖几分钟后关火
9. 建议炖3~4小时,营养才到位,,营养都在汤里,,喝上一口~爽歪歪…
小贴士
份量是建议,炖一只也行,材料用量翻倍就行了,个人觉得半只味更好,也不知道为什么,
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第1个回答  2016-12-28
应该不会 我经常吃鸡也点一个抄莲藕
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