心理学专家们，被骗之后怎么样调整自己的心情

Question

如题所述

Answer 1

被骗的种种经历都是人生的其中一个坎，不能理解成全部，不能消极对待！

1、调整心态，学会信任

在这个世界上立足，我们要少一点胆怯，多一点勇气；少一点自卑，多一点自信；少一点疑虑，多一点信任。事实上，信任本身就意味着勇气和自信。多相信世界一点，多相信别人一点，对自己没有什么坏处。很多时候，我们必须对这个世界表示信任，否则就寸步难行。

2、寻求亲朋好友开解

被骗很多时候都是因善而骗，大家很多时候都过不了心理这关，这个时候建议大家主动寻找家人、朋友倾诉，因为宣泄情绪，是可以释放心理压力的。亲朋好友在安慰交流的过程中千万不要抱怨或一味指责，反之会影响被骗者得情绪哦！

3、反思

每个人每一天都需要对今天的说话、行为去做个反思。同样被骗后更是需要换一个角度看问题，不然是不会成长的。我们既然拿得起就要放的下，日子天天变，继续往前看才是硬道理。

4、找专业人士

被骗后一段时间还是不能自己走出出来，建议大家一定要找专业人士帮助自己调整心态，抑郁情绪过度是会危及生命的，家人朋友要重点关注这个问题，有问题解决不了就找专家！

Answer 2

1、总结经验教训，决不重蹈覆辙。
2、就当交学费了，否则以后被骗会有更加重大的损失。
3、将经验教训传授给身边人，以防他人也受骗。
4、如果有证据，应该立即向有关部门举报骗子。
5、如果没有证据，也可以向有关部门报案。

也许这件事对现在的你来说是一件非常糟糕的事，但你应该从这件事上获得更多有用的东西，而不是让他继续影响你变成你堕落的因素。

你现在被骗，可以总结一下原因，所有发生在你身上的事都有你自身的原因，我们不能改变外在因素，所以要提升自己，而这次的经历，给了你提升自己的机会。也让你锻炼自己的心智，面对突来的挫折，要学会总结原因，并快速调节好心态。吃一堑长一智，要从这个跟头上获得比被骗取的更多的东西，还是要因为这个跟头失去更多的东西选择权都在你自己。本回答被网友采纳

Answer 3

答：被骗后调整心情的办法：

1、转移注意力。多出去走一走，把注意力从自己被骗这件事上移开，去根据自己的兴趣去作出一些调整和改变，从而进行调整自己的心情。

2、明白还有比自己更惨的人存在，从反面证明自己是幸运的。通过这种想法不断调整自己的心情，进而达到自己想要的效果。

3、改善心态，塞翁失马，焉知非福。让自己内心认可自己就是那个塞翁，进而现在的得失一切还不能定论，进而调整心情。

Answer 4

再给骗子打钱过去，打满3000，立马立案，吓破那家伙的胆